曾聽過一段很美的話

廣場上的鴿子

因為有了自由與麵包

所以 一 直 都 在

鴿子留下

不是因為囚籠

而是因為

這裡有自由的天空

也有麵包的安定

在繽紛的宇宙裡

牠們能選擇

去任何一顆色彩的星球探索

一邊棲息

一邊飛翔

飛翔不必離棄棲息

而麵包

使自由 得 以 長 久

人們追求財富

不是為了金錢本身

而是為了換取自由

讓身體能走向遠方

讓靈魂得以展翅飛翔

愛 亦 如 此

留下

不是因為羈絆

而是因為自由被成全

溫柔被餵養

於是

兩顆靈魂能在宇宙間

既能飛翔

也能安心停泊

所以

一 直 都 在

我曾把枝條伸向你

渴望風裡有回應

如今 我學著

把葉子交給陽光

把雨水收進心底

不追逐  靜靜站立

一枚枚瓶蓋

串起多少笑聲與淚水

在枝條間長成果實

歲月因此不再散落

而。是。留。下

我總說我是兩個人

一個沉默如石  一個繽紛如雲

有時我裂開  有時我發亮

這面牆記錄著躁與鬱的交鋒

也記錄著我一次次塗抹

試著整合的痕跡

我把她們都畫下來了

在這道分裂裡

我不再只想治癒它

而是學著與它共處

一次次誠實的對話裡

我與自己終於相遇

獻給所有在情緒的波浪裡載浮載沉

卻依然願意創造的靈魂

我會記得那天

我問你要不要畫畫的同時你也問了我

我會記得這天你領著一瓶紅酒說：

這個對少喝紅酒的人來說都會喜歡（笑

我會記得一起實驗創作、一起分享的快樂

也會記得你理解既安穩又奔放我的靈魂

還會記得你說這個情人節我有陪你度過

我會記得相識不久卻無話不談的情誼

也會記得妳說倒酒的時候不能移動酒杯

然後我一如往常在酒精裡完成了這幅畫

願我們大家都是一隻快樂的七彩魚

長長的尾巴  繽紛多彩奔跑著

人魚公主不一定都住在城堡裡

她只是提著長長的魚尾裙擺  

勇敢的向前游

在夜黑暗中悠游

即使沒有人理解

依然自帶光芒

自由美的不像樣

她有她獨有的快樂

魚兒 魚兒 水中游

別在意旁邊的蝦兵蟹將

後來

快樂的魚兒一個人去了許多地方

一個人看見許多事情

也開始可以一個人微笑

和風雨訴說著故事

窸窣人間的情感

和艷陽爭吵過幾時

炙熱的愛枯竭了葉

和夕陽談了幾場戀愛

幾度春秋多少離合

和月光在暗夜裡相伴

幾許微光幾許溫暖

和時空一起紀錄著歲月

無論城市繁華還是落寞

身體裡藏著蔓延複雜的血液

在掙扎與堅持裡承載著夢想

四季的色彩漫步於枝葉之間

沒有開花 沒有結果

依然在天地間綻放熱情的笑

每份生命都應該有更多願景

放棄懷疑  活   在   當   下

因為我問了

所以你說了

因為你說了

所以我懂了

需要與被需要都重要

如同愛人與被愛都有著不一樣的幸福

分享快樂很容易

分享悲傷卻很難

我們都習慣展現堅強

卻對示弱很陌生

我們都習慣躲避情緒

卻不擅長去經歷它

於是我們開始對自己的「孤單」感到「難過」

對自己的「脆弱」感到「生氣」

對自己的「在乎」感到「討厭」

對很多自己的「感覺」

產生第二個「感覺」

我們忙著逃離感覺的感覺

卻忘了溫柔的對待自己

在每一個內在小孩自我攻擊的時候

如同羽毛般飄渺而又澎湃的思緒

簇擁著那些渴望奮進的靈魂

靜靜凝視著那些曾經發生的回憶

然後給自己每一次的勇敢畫上一道翅膀

喜怒哀樂都值得細細的感受它

困住也沒關係

即使我和你一樣害怕

珍惜每個分享與討論的機會

一層一層的抽絲剝繭

一點一滴的認識自己

窮途末路也是路

置之死地也可能還生

不著急  慢  慢  走

魚兒最喜歡在水草裡悠遊

但水草卻纏住了她

差點連命都搭進去

樹一直佇立在岸邊的土壤裡

想著頭上的葉子不斷的離開

是因爲風的追求還是自己的不挽留

即使危險魚兒每天還是喜歡在水草叢裡頭繞呀繞

樹在岸邊雖然體驗了四季的變遷依舊想不出答案

有一天魚兒探出水面和岸邊的樹聊了起來

他們約好了要一起去探索

尋找傳說中能帶給人幸福的青鳥

於是他們帶著各種情緒出發

一起體驗一切可以讓情緒流動的事情

一起討論所有簡單而單一的感受

反覆的嘗試覺察、理解、善待與療癒

反覆的學習接納、接受、放手和祝福

他們去千山萬水的遠方找青鳥

才發現青鳥一直都住在自己的心裡面

打破自己從骨子裡長出的翅膀才有力量

那是自由、是平靜、是愛與安全感

在星空裡一起飛翔的那一刻

魚兒與樹終於明白了

沒有黑暗就沒有美麗漫天的星星

所以黑暗並不可怕

可怕的是我們的心只看見黑夜

卻看不見星星

閃 閃 發 亮

閃 閃 發 亮

人來了   又走

世界不停轉動

我們在各自的節奏裡短暫交會

木馬一圈一圈旋轉

不問會不會抵達遠方

只把當下托付給 光 與 歡笑

不強留   不追趕

能笑的時候就好好笑

想哭的時候放心哭

能感受的瞬間就全然感受

在這個來去之間

快樂本身  已經  足夠

玫瑰

一朵一朵

或深或淺

如夜色微醺的酒韻

每一朵 

都盛放著一段故事

走過的路

愛過的人

夢過的遠方

有溫暖的相逢

有無聲的別離

有歡笑時的燦爛

也有淚水浸透的芬芳

風來時

玫瑰輕輕搖曳

如過往在心底翻湧

不要畏懼那些帶刺的記憶

正是那些傷口

讓心更加柔軟堅韌呀

曾以為

玫瑰只屬於熱烈的愛情

後來才明白

它們同樣見證成長

夢想與堅持

藍玫瑰

靜靜的綻放

體會

喜是心動  

而愛  是心安

我沒有把門鎖上

只是還沒有人問對問題

於是我收集鑰匙

每一場相遇

每一個選擇

每一個沒說出口的疑問

都做成一把鑰匙

有的可愛

有的鋒利

有的根本不是鑰匙

而是自己偽裝的希望

在這銀白黑的世界裡

彩虹色的鑰匙孔

不是出口

也不是入口

是要走進來的人

才能看見的方向

我不知道哪一把是對的

也不知道是否有人願意試試

但我確定

我把所有答案都放在這了

在未知中，踏出第一步。

畫作由四個抽象流體畫組成，色彩像水一樣流動，藍色、青色、黑白交錯，再加上一點綠色點綴，整體看起來像是在描繪一場心靈的旅程。

有趣的是，畫裡還加入了乾燥植物葉片，這些自然元素和流動的顏料形成強烈對比，好像在提醒我們：探索不只是往外走，更是往內看。

乾燥的葉片象徵堅韌與勇氣，陪伴我們在混亂中找到方向。

整體來說，這幅畫作就像在說「別怕，勇敢去探索吧！它不只是視覺上的衝擊，更像是一種鼓勵，一種邀請，去感受、去冒險、去發現自己。」

大地承陽

畫面裡流動的金色與大地色，就像陽光灑在土地上的感覺，温暖又安心，色彩自然地交織、流動，好像在訴說著

生命慢慢累積，慢慢長成的過程，點綴其中的稻穂與小麥，讓人聯想到收成的時刻，那是一種「剛剛好」的滿足與感謝。

這幅作品想傳達的，不只是豐收，而是一份溫柔的祝福--提醒我們，其實生活中早已擁有很多美好與富足。

只要願意停下來看看，就能感受到那份屬於自己的豐盛與被祝福的感覺。