DR. KUNAL KUMAR
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तम्बाकू छोड़ने के 100 से अधिक कारण
डॉक्टरों को सालों से पता है कि धूम्रपान से ज़्यादातर फेफड़ों के कैंसर होते हैं। यह आज भी सच है, जब 10 में से 9 फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतें सिगरेट पीने या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से होती हैं। 5 वास्तव में, धूम्रपान करने वाले लोगों को आज फेफड़ों के कैंसर का जोखिम 1964 की तुलना में ज़्यादा है, भले ही वे कम सिगरेट पीते हों। इसका एक कारण सिगरेट बनाने के तरीके और उनमें मौजूद रसायनों में बदलाव हो सकता है।
उपचार बेहतर हो रहे हैं, लेकिन फेफड़े का कैंसर अभी भी किसी भी अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में अधिक पुरुषों और महिलाओं को मारता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, हर साल 7,300 से अधिक गैर-धूम्रपान करने वाले लोग सेकेंड हैंड धुएं के कारण होने वाले फेफड़े के कैंसर से मर जाते हैं। 6 सेकेंड हैंड धुआं सिगरेट के जलते हुए सिरे से निकलने वाले धुएं और धूम्रपान करने वाले व्यक्ति द्वारा साँस में छोड़े गए धुएं का मिश्रण है।
100 reason -
1. धूम्रपान करने वालों में कोविड-19 के गंभीर मामले विकसित होने और उससे मरने का जोखिम अधिक होता है।
2. हर चीज़ बदबूदार है! आपकी त्वचा से लेकर, आपके पूरे घर, आपके कपड़ों, आपकी उंगलियों और सांसों तक।
3. तम्बाकू के कारण दांत पीले हो जाते हैं और अतिरिक्त दंत पट्टिका बनती है।
4. तम्बाकू धूम्रपान और धूम्ररहित तम्बाकू के उपयोग से सांसों में दुर्गंध आती है।
5. तम्बाकू आपकी त्वचा को झुर्रीदार बनाता है, जिससे आप जल्दी बूढ़े दिखने लगते हैं। धूम्रपान करने से त्वचा में मौजूद प्रोटीन खत्म हो जाते हैं, जिससे त्वचा में विटामिन ए की कमी हो जाती है और रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिससे त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो जाती है।
6. ये झुर्रियाँ होठों और आँखों के आसपास अधिक स्पष्ट होती हैं और तम्बाकू त्वचा को भी चमड़ीदार और शुष्क बना देता है।
7. तम्बाकू धूम्रपान से सोरायसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जो एक गैर-संक्रामक सूजन वाली त्वचा की स्थिति है, जो पूरे शरीर पर खुजली वाले लाल धब्बे छोड़ती है।
8. हर साल 10 लाख से अधिक लोग अप्रत्यक्ष धूम्रपान के कारण मरते हैं।
9. धूम्रपान न करने वाले व्यक्तियों को, जो अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, फेफड़े के कैंसर होने का खतरा रहता है।
10. सिगरेट आकस्मिक आग और उसके परिणामस्वरूप होने वाली मौतों का एक महत्वपूर्ण कारण बनी हुई है।
11. ई-सिगरेट धूम्रपान न करने वालों और आसपास खड़े लोगों को भी निकोटीन और अन्य हानिकारक रसायनों के संपर्क में लाती है।
12. अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने से तपेदिक संक्रमण के सक्रिय रोग में परिवर्तित होने का जोखिम बढ़ सकता है।
13. अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आना टाइप 2 मधुमेह से जुड़ा हुआ है।
14. धूम्रपान करने वालों के बच्चों के फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो जाती है, जिसका असर वयस्क होने पर भी उन्हें दीर्घकालिक श्वसन विकारों के रूप में होता है।
15. बच्चों का ई-सिगरेट के तरल पदार्थ के संपर्क में आना गंभीर जोखिम पैदा करता है। डिवाइस के लीक होने या बच्चों द्वारा तरल पदार्थ निगलने का जोखिम बना रहता है।
16. ई-सिगरेट से आग और विस्फोट के माध्यम से जलने सहित गंभीर चोटें होने की बात सामने आई है।
17. धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आने वाले स्कूली बच्चों को भी फेफड़ों के वायुमार्ग में सूजन के कारण अस्थमा होने का खतरा रहता है।
18. 2 वर्ष से कम आयु के बच्चे, जो घर में अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आते हैं, उन्हें मध्य-कान की बीमारी हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सुनने की क्षमता में कमी और बहरापन हो सकता है।
19. धूम्रपान छोड़ने से बच्चों में धूम्रपान से संबंधित कई बीमारियों का खतरा कम हो जाता है, जैसे श्वसन संबंधी रोग (जैसे, अस्थमा) और कान में संक्रमण।
20. आप अपने बच्चों, दोस्तों और प्रियजनों के लिए एक अच्छा उदाहरण बनना चाहते हैं।
21. तम्बाकू का उपयोग सामाजिक संपर्कों और रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।
22. धूम्रपान छोड़ने का अर्थ है कि आप जहां भी जा सकते हैं, उस पर कोई प्रतिबंध नहीं है - आप सामाजिक रूप से घुलमिल सकते हैं, बिना अलग-थलग महसूस किए या धूम्रपान करने के लिए बाहर जाने की आवश्यकता के।
23. धूम्रपान छोड़ने से आप अधिक उत्पादक बन सकते हैं - आपको हर समय धूम्रपान करने के लिए अपना काम बंद नहीं करना पड़ेगा।
24. एक अध्ययन में पाया गया कि धूम्रपान करने वाले औसतन 1.4 मिलियन डॉलर व्यक्तिगत लागत में खर्च करते हैं, जिसमें सिगरेट पर खर्च, चिकित्सा लागत और धूम्रपान तथा अप्रत्यक्ष धुएं के संपर्क में आने के कारण कम वेतन शामिल है।
25. तम्बाकू के उपयोग से श्रमिकों के स्वास्थ्य और उत्पादकता पर प्रभाव पड़ता है, जिससे उनके काम पर जाने की संभावना बढ़ जाती है।
26. तम्बाकू का उपयोग घरेलू खर्च को भोजन और आश्रय जैसी बुनियादी जरूरतों से हटाकर तम्बाकू पर खर्च करके गरीबी में योगदान देता है।
27. तम्बाकू के उपयोग से वैश्विक अर्थव्यवस्था पर बोझ पड़ता है, तम्बाकू से होने वाली बीमारियों के इलाज के लिए अनुमानित 1.4 ट्रिलियन अमेरिकी डॉलर की स्वास्थ्य देखभाल लागत आती है तथा तम्बाकू के कारण होने वाली बीमारी और मृत्यु से मानव पूंजी का नुकसान होता है।
31. हर साल 8 मिलियन से अधिक लोग तम्बाकू से मरते हैं।
32. तम्बाकू सेवन करने वालों में से आधे की मृत्यु हो जाती है। किसी भी रूप में तम्बाकू का सेवन आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और दुर्बल करने वाली बीमारियों का कारण बनता है।
33. हुक्का पीना भी अन्य प्रकार के तम्बाकू सेवन जितना ही हानिकारक है।
34. तम्बाकू चबाने से मुंह का कैंसर, दांतों का गिरना, भूरे दांत, सफेद धब्बे और मसूड़ों की बीमारी हो सकती है।
35. धूम्ररहित तम्बाकू में मौजूद निकोटीन सिगरेट पीने की तुलना में अधिक आसानी से अवशोषित हो जाता है, जिससे इसकी लत लग जाती है।
36. तम्बाकू उत्पादकों को त्वचा के माध्यम से अवशोषित निकोटीन, साथ ही भारी कीटनाशकों और तम्बाकू धूल के संपर्क में आने से स्वास्थ्य संबंधी नुकसान का सामना करना पड़ता है।
37. कुछ देशों में बच्चों को तम्बाकू की खेती में लगाया जाता है, जिससे न केवल उनके स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, बल्कि उनकी स्कूल जाने की क्षमता पर भी असर पड़ता है।
38. तम्बाकू के उपयोग से गरीबी और भी बढ़ सकती है, क्योंकि तम्बाकू उपयोगकर्ताओं के बीमार पड़ने और कैंसर, हृदयाघात, श्वास संबंधी रोग या अन्य तम्बाकू-संबंधी रोगों से असमय मरने का जोखिम बहुत अधिक होता है, जिससे परिवार अत्यंत आवश्यक आय से वंचित हो जाते हैं और स्वास्थ्य देखभाल के लिए अतिरिक्त लागतें बढ़ जाती हैं।
39. समग्र तम्बाकू क्षेत्र में कार्यरत अधिकांश लोग बहुत कम कमाते हैं, जबकि बड़ी तम्बाकू कम्पनियां भारी मुनाफा कमाती हैं।
40. गर्म तम्बाकू उत्पाद (एचटीपी) उपयोगकर्ताओं को विषाक्त उत्सर्जन के संपर्क में लाते हैं, जिनमें से कई कैंसर का कारण बन सकते हैं।
41. गर्म तम्बाकू उत्पाद स्वयं तम्बाकू उत्पाद हैं, इसलिए पारंपरिक तम्बाकू उत्पादों से एचटीपी पर स्विच करना छोड़ने के समान नहीं है।
42. इस दावे के समर्थन में पर्याप्त साक्ष्य नहीं हैं कि गर्म तम्बाकू उत्पाद (एचटीपी) पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक हैं।
46. विश्वभर में कैंसर से होने वाली 25% मौतों के लिए तम्बाकू का उपयोग जिम्मेदार है।
47. धूम्रपान करने वालों को अपने जीवनकाल में फेफड़े के कैंसर होने की संभावना धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 22 गुना अधिक होती है। तम्बाकू धूम्रपान फेफड़े के कैंसर का मुख्य कारण है, जो दुनिया भर में फेफड़े के कैंसर से होने वाली मौतों में से दो तिहाई से अधिक का कारण बनता है।
48. तम्बाकू धूम्रपान करने वाले पांच में से एक व्यक्ति को अपने जीवनकाल में क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) हो जाएगी, विशेष रूप से वे लोग जो बचपन और किशोरावस्था के दौरान धूम्रपान शुरू करते हैं, क्योंकि तम्बाकू का धुआं फेफड़ों की वृद्धि और विकास को काफी धीमा कर देता है।
49. धूम्रपान वयस्कों में अस्थमा को बढ़ा सकता है, उनकी गतिविधियों को सीमित कर सकता है, विकलांगता को बढ़ावा दे सकता है और आपातकालीन देखभाल की आवश्यकता वाले गंभीर अस्थमा के दौरे का खतरा बढ़ा सकता है।
50. तम्बाकू धूम्रपान से तपेदिक के निष्क्रिय अवस्था से सक्रिय अवस्था में बदलने का जोखिम दोगुना से भी अधिक हो जाता है, और यह रोग की प्राकृतिक प्रगति को भी खराब करने के लिए जाना जाता है। दुनिया की लगभग एक चौथाई आबादी में तपेदिक का निष्क्रिय रूप है।
55. धूम्रपान और धूम्ररहित तम्बाकू के उपयोग से मुख कैंसर, होठों, गले (ग्रसनी और स्वरयंत्र) और अन्नप्रणाली का कैंसर होता है।
56. कैंसरग्रस्त स्वरयंत्र को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने से ट्रेकियोस्टोमी की आवश्यकता हो सकती है, जिसमें गर्दन और श्वास नली में एक छेद बनाया जाता है, जिससे रोगी को सांस लेने में मदद मिलती है।
57. धूम्रपान करने वालों में तीव्र माइलॉयड ल्यूकेमिया, नाक और पैरानासल साइनस गुहाओं का कैंसर, कोलोरेक्टल, किडनी, लीवर, अग्नाशय, पेट या डिम्बग्रंथि का कैंसर, तथा निचले मूत्र पथ का कैंसर (मूत्राशय, मूत्रवाहिनी और वृक्क श्रोणि सहित) विकसित होने का जोखिम काफी अधिक होता है।
58. कुछ अध्ययनों ने तम्बाकू धूम्रपान और स्तन कैंसर के बढ़ते जोखिम के बीच संबंध को भी प्रदर्शित किया है, विशेष रूप से भारी धूम्रपान करने वालों और उन महिलाओं में जो अपनी पहली गर्भावस्था से पहले धूम्रपान शुरू करती हैं।
59. धूम्रपान से मानव पेपिलोमावायरस से संक्रमित महिलाओं में गर्भाशय-ग्रीवा कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है।
60. धूम्रपान से कई नेत्र रोग होते हैं, जिनका यदि उपचार न किया जाए तो स्थायी दृष्टि हानि हो सकती है।
61. धूम्रपान करने वालों में, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में, आयु-संबंधित मैक्यूलर डिजनरेशन विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसके परिणामस्वरूप दृष्टि की अपरिवर्तनीय हानि होती है।
62. धूम्रपान करने वालों को मोतियाबिंद का भी अधिक खतरा होता है, जो कि आंख के लेंस का धुंधलापन है जो प्रकाश को अवरुद्ध करता है। मोतियाबिंद दृष्टि हानि का कारण बनता है, और दृष्टि को बहाल करने के लिए सर्जरी ही एकमात्र विकल्प है।
63. कुछ प्रमाण बताते हैं कि धूम्रपान से ग्लूकोमा भी होता है, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख में दबाव बढ़ जाता है और दृष्टि को नुकसान पहुंच सकता है।
64. वयस्क धूम्रपान करने वालों में सुनने की क्षमता कम होने की संभावना अधिक होती है।
तम्बाकू शरीर के लगभग हर अंग को नुकसान पहुंचाता है
65. आजीवन तम्बाकू धूम्रपान करने वाले औसतन कम से कम 10 वर्ष अपना जीवन खो देते हैं।
66. सिगरेट के प्रत्येक कश के साथ शरीर में विषाक्त पदार्थ और कैंसरकारी तत्व पहुंचते हैं, जिनमें से कम से कम 70 रसायन कैंसर का कारण बनते हैं।
67. धूम्रपान करने वालों में मधुमेह विकसित होने का जोखिम अधिक होता है।
68. धूम्रपान मनोभ्रंश (डिमेंशिया) के लिए एक जोखिम कारक है, जो विकारों का एक समूह है जिसके परिणामस्वरूप मानसिक गिरावट होती है।
69. अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है, और अनुमान है कि वैश्विक स्तर पर अल्जाइमर के 14% मामले धूम्रपान के कारण होते हैं।
70. धूम्रपान करने वाली महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म और अधिक गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षण होने की संभावना अधिक होती है।
71. धूम्रपान करने वाली महिलाओं में रजोनिवृत्ति 1-4 वर्ष पहले होती है, क्योंकि धूम्रपान से अंडाशय में अंडों का उत्पादन कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रजनन क्षमता में कमी आती है और परिणामस्वरूप एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है।
72. तम्बाकू का धुआँ शरीर के ऊतकों तक ऑक्सीजन की आपूर्ति को कम कर देता है।
73. तम्बाकू के उपयोग से रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिसका यदि उपचार न किया जाए तो गैंग्रीन (शरीर के ऊतकों की मृत्यु) और प्रभावित क्षेत्रों के विच्छेदन की स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
74. तम्बाकू के उपयोग से पेरिओडोन्टल रोग का खतरा बढ़ जाता है, जो एक दीर्घकालिक सूजन संबंधी रोग है, जो मसूड़ों को नष्ट कर देता है और जबड़े की हड्डी को नष्ट कर देता है, जिससे दांत गिर जाते हैं।
75. तम्बाकू धूम्रपान करने वालों को सर्जरी के बाद जटिलताओं का खतरा धूम्रपान न करने वालों की तुलना में काफी अधिक होता है।
76. तम्बाकू धूम्रपान करने वालों को यांत्रिक वेंटिलेशन से दूर करना कठिन होता है। इससे अक्सर उनका गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) और समग्र अस्पताल में रहने का समय लंबा हो जाता है, जिससे संभावित रूप से उन्हें अन्य संक्रमणों के संपर्क में आने का जोखिम होता है।
77. धूम्रपान करने वालों को जठरांत्र संबंधी विकार होने की संभावना होती है, जैसे पेट में अल्सर, पेट में ऐंठन के साथ सूजन संबंधी आंत्र रोग, लगातार दस्त, बुखार और मलाशय से रक्तस्राव, और जठरांत्र संबंधी मार्ग का कैंसर।
78. धूम्रपान करने वालों में हड्डियों का घनत्व कम होने, आसानी से फ्रैक्चर होने तथा देरी से ठीक होने या ठीक न होने जैसी गंभीर जटिलताएं होने की संभावना अधिक होती है।
79. तम्बाकू के धुएं के घटक प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करते हैं, जिससे धूम्रपान करने वालों को फुफ्फुसीय संक्रमण का खतरा होता है।
80. ऑटोइम्यून विकारों के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले धूम्रपान करने वालों को कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें रुमेटीइड गठिया, क्रोहन रोग, जीवाणु मैनिंजाइटिस, शल्य चिकित्सा के बाद संक्रमण और कैंसर शामिल हैं।
81. धूम्रपान से प्रतिरक्षा-कमजोर व्यक्तियों, जैसे कि सिस्टिक फाइब्रोसिस, मल्टीपल स्क्लेरोसिस या कैंसर से पीड़ित लोगों को रोग-संबंधी सह-रुग्णता और असमय मृत्यु का अधिक खतरा होता है।
82. तम्बाकू के प्रतिरक्षा-दमनकारी प्रभाव एचआईवी से पीड़ित लोगों में एड्स विकसित होने का जोखिम बढ़ाते हैं। एचआईवी-पॉजिटिव धूम्रपान करने वालों में, खोई हुई जीवन अवधि की औसत अवधि 12.3 वर्ष है, जो एचआईवी-पॉजिटिव गैर-धूम्रपान करने वालों द्वारा खोए गए वर्षों की संख्या से दोगुनी से भी अधिक है।
83. गर्भावस्था के दौरान तम्बाकू का उपयोग और तम्बाकू के धुएं के संपर्क में आने से भ्रूण की मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
84. जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती हैं या धूम्रपान के संपर्क में आती हैं, उनमें गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है।
85. भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी और प्लेसेंटल असामान्यताओं के कारण भ्रूण में मृत जन्म (गर्भ में मृत भ्रूण का जन्म) भी अधिक आम है, जो तंबाकू के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड और तंबाकू के धुएं और धूम्ररहित तंबाकू में निकोटीन के कारण होता है।
86. धूम्रपान करने वालों को एक्टोपिक प्रेगनेंसी का खतरा अधिक होता है, जो मां के लिए संभावित रूप से घातक जटिलता है, जिसमें निषेचित अंडा गर्भाशय के बाहर जुड़ जाता है।
87. धूम्रपान बंद करना और अप्रत्यक्ष धूम्रपान से सुरक्षा, गर्भवती होने की योजना बना रही प्रजनन आयु की महिलाओं और गर्भावस्था के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
88. ई-सिगरेट का उपयोग करने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत बड़ा खतरा है, क्योंकि इससे बढ़ते भ्रूण को नुकसान पहुंच सकता है।
89. गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली, धूम्ररहित तम्बाकू का उपयोग करने वाली, या अप्रत्यक्ष धूम्रपान के संपर्क में आने वाली महिलाओं से जन्मे शिशुओं में समय से पूर्व जन्म और कम वजन वाले शिशु का जोखिम अधिक होता है।
90. सरकारें और स्थानीय अधिकारी तम्बाकू कचरे की सफ़ाई के लिए भुगतान करते हैं, न कि तम्बाकू कंपनियाँ। पर्यावरण की रक्षा के लिए तम्बाकू का सेवन छोड़ें।
91. सिगरेट के टुकड़े विश्व स्तर पर सबसे अधिक फेंके जाने वाले कचरे में से हैं तथा विश्व भर में समुद्र तटों और जल किनारों पर सबसे अधिक बार एकत्र किए जाने वाले कूड़े के टुकड़ों में से हैं।
92. सिगरेट के बट में खतरनाक पदार्थ पाए गए हैं - जिनमें आर्सेनिक, सीसा, निकोटीन और फॉर्मेल्डिहाइड शामिल हैं। ये पदार्थ फेंके गए बट से जलीय वातावरण और मिट्टी में रिस जाते हैं।
93. तम्बाकू का धुआँ किसी शहर में वायु प्रदूषण के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि कर सकता है।
94. एक अकेला तम्बाकू धूम्रपानकर्ता प्रति वर्ष ग्रह पर 24,000 मीट्रिक टन मीथेन या 5 मिलियन मीट्रिक टन कार्बन डाइऑक्साइड का योगदान कर सकता है।
95. ज़्यादातर सिगरेट माचिस या गैस से भरे लाइटर से जलाई जाती हैं। उदाहरण के लिए, अगर दो सिगरेट जलाने के लिए एक लकड़ी की माचिस का इस्तेमाल किया जाए, तो दुनिया भर में हर साल 6 ट्रिलियन सिगरेट पीने से तीन ट्रिलियन माचिस बनाने के लिए लगभग नौ मिलियन पेड़ों को नष्ट करना पड़ेगा।
96. ई-सिगरेट और गर्म तम्बाकू उत्पादों में ऐसी बैटरियां हो सकती हैं जिनके निपटान के लिए विशेष व्यवस्था की आवश्यकता होती है, साथ ही इनमें रसायन, पैकेजिंग और अन्य गैर-जैवनिम्नीकरणीय सामग्रियां भी हो सकती हैं।
97. वर्तमान में, अधिकांश प्लास्टिक ई-सिगरेट लिक्विड कार्ट्रिज पुन: प्रयोज्य या पुनर्चक्रण योग्य नहीं हैं - बहुराष्ट्रीय कंपनियां डिस्पोजेबल कार्ट्रिज बेचती हैं, संभवतः बार-बार आने वाले ग्राहकों के माध्यम से बिक्री बढ़ाने के लिए।
98. तम्बाकू उत्पादन से होने वाला उत्सर्जन अनुमानतः 3 मिलियन ट्रान्साटलांटिक उड़ानों के बराबर है।
99. तम्बाकू के धुएं में तीन प्रकार की ग्रीनहाउस गैसें होती हैं: कार्बन डाइऑक्साइड, मीथेन और नाइट्रस ऑक्साइड और ये घर के अंदर और बाहर के वातावरण को प्रदूषित करती हैं।
100. विश्व भर में प्रतिवर्ष लगभग 200 000 हेक्टेयर भूमि पर तम्बाकू की खेती और उसका उपचार किया जाता है।
101. तम्बाकू उत्पादन के लिए वनों की कटाई के कई गंभीर पर्यावरणीय परिणाम होते हैं - जिसमें जैव विविधता की हानि, मिट्टी का क्षरण और क्षरण, जल प्रदूषण और वायुमंडलीय कार्बन डाइऑक्साइड में वृद्धि शामिल है।
102. तम्बाकू उगाने में आमतौर पर रसायनों का बहुत ज़्यादा इस्तेमाल होता है - जिसमें कीटनाशक, उर्वरक और वृद्धि नियामक शामिल हैं। ये रसायन तम्बाकू उगाने वाले क्षेत्रों से निकलने वाले पानी के बहाव के कारण पीने के पानी के स्रोतों को प्रभावित कर सकते हैं।
103. उत्पादित प्रत्येक 300 सिगरेटों (लगभग 1.5 कार्टन) के लिए, केवल तम्बाकू के पत्ते को सुखाने के लिए एक पेड़ की आवश्यकता होती है।
104. सालाना 6 ट्रिलियन सिगरेट के निर्माण के साथ, तम्बाकू उत्पादों के लिए लगभग 300 बिलियन पैकेज (प्रति पैक 20 सिगरेट मानकर) बनाए जाते हैं। मान लें कि प्रत्येक खाली पैक का वजन लगभग छह ग्राम है, तो यह लगभग 1 800 000 टन पैकेजिंग अपशिष्ट है, जो कागज, स्याही, सिलोफ़न, पन्नी और गोंद से बना है। वितरण और पैकिंग के लिए उपयोग किए जाने वाले डिब्बों और बक्सों से निकलने वाला अपशिष्ट कुल वार्षिक ठोस उपभोग-पश्चात अपशिष्ट को कम से कम 2 000 000 टन तक ले आता है।