Prevenção do Suicídio

MENSAGEM CHAVE

Indivíduos sozinho têm maior risco de suicídio, porque perdem o sentido da vida.

DESESPERANÇA – TRISTEZA PROFUNDA

Após um internamento o risco de suicídio – existe!

Quais as atitudes que devo ter perante a vontade de alguém com ideias suicidas?

1 . Ouça (não ouvir, mas ESCUTAR, como disse a Dra Joana – escutar é ouvir com o coração!)

2. Falar abertamente sobre suicídio com a pessoa

3. Mostrar interesse e vontade de ajudar (como disse a Enf. Purificação – “como achas que te posso ajudar? Em que te posso ajudar? Continua… estou aqui, continua – o que me queres dizer mais? Conta-me … continua, com uma voz serena, empática e disponível para estar com a pessoa, acolhê-la no seu sofrimento.

4. Não julge (ACOLHER)

5. Seja empático, não simpático.

SINAIS DE ALERTA

1. Mudanças súbitas de comportamento, impulsividade, isolamento

2. Desemprego, perda económica

3. Dificuldades de concentração

4. Perda de interesse para viver.

LIGAR 1411 – linha de apoio ao Suicídio

Fonte: Cristina Silva via WhatsApp (Grupo de Apoio Mútuo) em 02-06-2026