"Mindfulness"

En los botones de arriba puedes encontrar videos que te ayudan a introducir a las niñas y los niños al mundo del mindfulness. Con el primero podrás saber qué es y cómo puede beneficiar a las y los más pequeños del hogar. Mientras que en el segundo una técnica que le puede ayudar con la iniciación en esta práctica.

In the buttons above, you can find videos that help introduce children to the world of mindfulness. The first video explains what mindfulness is and how it can benefit the little ones at home. The second video presents a technique to help them get started with this practice.

Autoaceptación

Las y los alumnos de la BENU presentaron una propuesta de mindfulness para que las y los profesores lo pudieran aplicar para vivir una vida más sana y balanceada dentro de su quehacer docente. Del mismo modo, puede ser adaptada para las y los niños en el aula de clases para fortalecer su autoestima y concentración. Se puede aplicar como se indica en el video de arriba.

Self-Acceptance
Students from BENU presented a mindfulness proposal for teachers to apply in order to lead a healthier and more balanced life in their teaching practice. Similarly, it can be adapted for children in the classroom to strengthen their self-esteem and concentration. It can be applied as shown in the video above.

Poner límites:

Las y los alumnos de la BENU presentaron una propuesta de mindfulness para que las y los profesores lo pudieran aplicar para vivir una vida más sana y balanceada dentro de su quehacer docente. Del mismo modo, puede ser adaptada para las y los niños en el aula de clases para fortalecer su autoestima y concentración. Se puede aplicar como se indica en el video de arriba. 

Set limits :

Students from BENU presented a mindfulness proposal for teachers to apply in order to lead a healthier and more balanced life in their teaching practice. Similarly, it can be adapted for children in the classroom to strengthen their self-esteem and concentration. It can be applied as shown in the video above.