***ALEGE clasa de antrenament care ti se potriveste: "Freestyle Kickboxing & Fitness Functional", "Strenght & Conditioning" si urmeaza-l la sala de antrenament din Baia-Mare.
▶Antrenor personal copii si adulti (freestyle kickboxing & fitness functional)
▶Antrenamente personale sau de grup, planuri de antrenament si alimentatie ;
Salut! Numele meu este Ionut si sunt antrenor de Freestyle Kickboxing in cadrul clubului sportiv Victoria Maramures. Practic sport din copilarie si am trecut prin urmatoarele sporturi (karate shotokan, atletism, fotbal, fitness, jiu-jitsu brazilian, muay thai, box, kyokushin karate, taek won do, freestyle kickboxing). Sunt atlet si antrenor personal de "Freestyle Kickboxing si Fitness Functional". Lucrez cu juniori si seniori pentru a-i ajuta sa atinga cel mai inalt nivel de dezvoltare fizica si personala.
Antrenamentele sunt distractive si eficiente, personalizate in functie de obiective si nivel (de la nivel de amator, la nivel de performanta). Sedintele dureaza 45-90 de minute.
➡️Planurile de antrenament combina tehnici din artele martiale cu exercitii din fitness-ul clasic, la o intensitate crescuta, pe intervale de timp.
Programele de antrenament dezvolta rezistenta, coordonarea, forta si viteza, mobilitatea, puterea de concentrare si disciplina.
➡️Deasemenea regleaza sistemul cardio-vascular si respirator si sunt ideale pentru pierderea in greutate si tonifiere musculara, alaturi de un plan de nutritie.
*Am un plan de 90 de zile cu rezultate garantate, indiferent de obiectivele tale: tonifiere, slabire, masa musculara, antrenament postnatal, auto-aparare, performanta etc. Singura limita pe care o ai esti tu, iar acesta este inca un aspect la care vom lucra.
▶Un antrenor personal are rolul de a scoate din tine cea mai buna versiune a ta si de a te ajuta sa treci peste barierele mentale. Un antrenor personal lucreaza cu fizicul, dar si cu mentalul tau.
Certificari:
-Instructor Sportiv (Asociatia Internationala Jissen Do)
-Fitness & Functional Fitness certified trainer (Fitness Education School)
-Freestyle Kickboxing Black Belt 2 Dan (Federatia Romania de Freestyle Kickboxing si Muay Thai)
Contact:
clickclq@gmail.com
Instagram @antrenor.ioanmihalca