ANTONIO SALVAN
Chinesiologo di base
Massoterapista MCB
STUDIO MEDICO
Via Don Giuseppe Fontana 5
Lugo di Grezzana (VR)
TELEFONO
Chinesiologo di base
Massoterapista MCB
STUDIO MEDICO
Via Don Giuseppe Fontana 5
Lugo di Grezzana (VR)
TELEFONO
Percorso individuale studiato per sviluppare ed educare il talento, la consapevolezza del proprio corpo e del proprio sviluppo psico-fisico. Mirato alla preparazione di un programma per migliorare la prestazione nello sport scelto (es: calcio, ciclismo, atletica, pallavolo, etc.)
Modalità : 1 to 1
Valutazione funzionale e test atletici
Sport performance
Pacchetti: 3 - 6 - 9 - 12 mesi in base a gli obiettivi prefissati
Massaggio con una larga serie di benefici che vanno dal rilassamento al vigore muscolare, dall’annullamento dello stress al ripristino dell’energia.
Durata: 50 min
Singolo o ciclo di incontri
Su prescrizione medica eseguo prestazioni massoterapiche applicando varie tecniche di massaggio terapeutico.
Trattamenti contro il dolore muscolare, per il rilassamento dei muscoli, dei tendini e per favorire il drenaggio linfatico, migliorando cosi' la mobilità delle articolazioni e l'elasticità muscolare.
Durata 30/50 min
Ciclo in base alla prescrizione medica
Consiste in una presa di coscienza del proprio corpo, dei propi movimenti e della propria respirazione che permettono l’acquisizione di posture corrette e funzionali, utili e applicabili nella crescita e vita di tutti i giorni.
Dopo un’attenta valutazione posturale e funzionale del paziente viene elaborato un percorso di esercizi che servono a ripristinare una più corretta fisiologia del movimento e ripristinare il benessere della persona.
Modalità : 1 to 1
Valutazione posturale e funzionale
Pacchetti: 3 - 6 - 9 - 12 mesi in base a gli obiettivi prefissati
Molte persone che seguo non sono atleti ma lavoratori che soffrono di dolori, rigidità muscolari ed eseguono movimenti in quantità ma con poca qualità.
Propongo dei percorsi rivolti alle aziende per avere cura del benessere dei propri dipendenti e collaboratori.
INFO: Richiedere preventivo
Laureato in Scienze Motorie L-22 presso l'Università di Verona nel 2014 e diplomato massoterapista MCB presso il Centro Study Synapsy di Busto Arsizio, Milano nel 2019.
Opero come professionista della salute specializzato nel movimento nel mio studio e a domicilio. In studio le mie sessioni di allenamento e terapia prevedono l'utilizzo di allenamento in sospensione, bende elastiche e kettelbell.
Il mio obiettivo è educare a comportamenti posturali idonei e movimenti funzionali al fine di prevenire patologie muscolo scheletriche e migliorare la qualita' dello stile di vita.
Svolgo la mia attività come libero professionista dal 2019.
Atleta ed istruttore sportivo Cus Verona sezione Discover Ultimate Verona.
Le persone insufficientemente attive hanno un rischio di mortalità dal 20 al 30 % in più!
Svolgere regolare attività fisica e limitare i fattori di rischio fa dimunuire questo dato!
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) consiglia:
Gli Adulti dovrebbero svolgere nel corso della settimana almeno 150-300 minuti di attività fisica aerobica d’intensità moderata oppure almeno 75-150 minuti di attività vigorosa più esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari almeno 2 volte a settimana.
Gli Adulti over65 anni dovrebbero svolgere almeno 150-300 minuti alla settimana di attività fisica aerobica di moderata intensità o almeno 75-150 minuti di attività fisica aerobica a intensità vigorosa ogni settimana o una combinazione equivalente di attività con intensità moderata e vigorosa per migliorare la salute cardiorespiratoria e muscolare, ridurre il rischio di malattie croniche non trasmissibili, depressione e declino cognitivo.
Esercizi di rafforzamento dei maggiori gruppi muscolari 2 o più volte la settimana nonché una attività fisica multicomponente (combinazione di attività aerobica, rafforzamento muscolare ed allenamento dell’equilibrio) svolti in un’unica sessione, almeno 3 giorni a settimana, per aumentare le capacità funzionali e ridurre il rischio di cadute accidentali.
Il mio approccio viene decisamente influenzato da più correnti metodologiche riconosciute nello sport performance e nalla terapia manuale, su tutti Dr. Kelly Starrett innovatore con il metodo Movimento e Mobilità, il Dr Stuart McGill illuminare della colonna vertebrale e il Dr. Michael Boyle promotore dell'allenamento funzionale.
L'approccio attento della ginnastica medica posturale segue dei principi tratti da metodiche come Mc Kenzie, Back School e Riequilibrio Posturale Globale.
10 anni di esperienze personali e lavorative mi hanno portato alla decisione che il mio approccio deve essere costruito a misura su ogni singola persona.
La persona viene considerata nella sua globalità, ascoltata e supportata nel percorso con approcci multidisciplinari, agendo nel suo interesse e per un benessere a lungo termine.
Rafforza la prospettiva ottimistica della vita
Aumenta l’energia
Fa diminuire i livelli di stress
Favorisce e potenzia il sonno
Aiuta il rilascio delle endorfine
Diminuzione del peso corporeo
Previene le malattie
Riduce il rischio di cadute e fratture
Risulta fondamentale per l’equilibrio dei sistemi energetici
Aumenta le capacità condizionali
STUDIO MEDICO
Via Don Giuseppe Fontana 5
Lugo di Grezzana (VR)
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