סטודיו פילאטיס מכשירים במודיעין מכבים-רעות

האני מאמין שלי

אני מזמינה אותך לשינוי אמיתי בחיים שלך

אימונים אישיים לפילאטיס מכשירים אימונים שיקומיים ואימונים לאחר פציעות ספורט

אימוני יוגה על מכשירי הפילאטיס עיצוב וחיטוב הגוף

מטרת האימונים היא לחולל שינויים שישפרו את איכות חייך

גמישות וקלילות

עיצוב וחיטוב ברמה אחרת אימונים יצירתיים ומגוונים

שעה של אנרגיה קסומה

שיטת הפילאטיס משלבת מודעות לעמוד השדרה נשימה נכונה אימוני כוח וגמישות

בנוסף היא מעצבת את השרירים מצרה היקפים והופכת אותם לחטובים על ידי פיתוח מראה רזה ושטוח של השריר במקום מראה מנופח

התוצאה גוף מאוזן חזק וגמיש בעל בטן שטוחה רגליים מעוצבות וגב חזק ללא עבודה אירובית

שיטה זו עובדת על הרובד הפנימי והעמוק של השריר

השפעותיה של השיטה הן לא רק גופניות אתם תרגישו רעננים נינוחים בטוחים בעצמכם מלאי אנרגיה ויותר גמישים

דרך חוויה של איכות חיים

כאבי הגב נעלמים תוך זמן קצר היציבה משתפרת שיווי המשקל משתפר שריר הבטן מתחזקים הישבן מתחטב היריכיים מתהדקות

הגוף הופך למוצק וגמיש ואתם נראים כמו שמעולם לא נראיתם

מכשירי הפילאטיס בנויים על עקרון של התנגדות קפיצית המאפשרת שליטה על כמות העומס בכל תרגיל

המכשירים מתוכננים כך שהעומס על השריר אינו ישיר ובכך נמנע לחץ מיותר על המפרקים והשיטה מאריכה ומחזקת את השריר לאורך כל טווח התנועה