Sejarah Singkat Cabang Olahraga Angkat Besi

Angkat besi merupakan salah satu cabang olahraga tertua di dunia yang menguji kekuatan otot manusia dalam mengangkat beban tertentu. Olahraga ini telah berkembang dari bentuk tradisional menjadi salah satu olahraga prestasi tingkat dunia. Angkat besi sudah dipraktikkan sejak zaman Mesir Kuno, Yunani, dan Tiongkok Kuno, sebagai bentuk uji kekuatan dan ritual. Masuk dalam Olimpiade modern pertama tahun 1896 di Athena. Badan internasional resmi: IWF (International Weightlifting Federation) dibentuk pada tahun 1905.

🏋️Cabang yang Dipertandingkan :

Angkat besi secara resmi mempertandingkan dua jenis angkatan:

1. Snatch (Angkatan Snatch): mengangkat beban dari lantai ke atas kepala dalam satu gerakan.

2. Clean & Jerk: mengangkat beban dari lantai ke bahu (clean), lalu dari bahu ke atas kepala (jerk) dalam dua gerakan.