課程主要增進小朋友聽力及手眼協調,過程中會播放不同音樂,讓小朋友隨著音樂的旋律,在瑜伽布上擺動身體的每一部份,增強專注、鍛鍊自信心及手眼協調。音樂旋律比起文字更容易令小朋友投入及更對舞蹈加深印象,無形中使發展中孩子的記憶力有顯著的增長。另外,課程除了包括舞蹈內容外,亦會加入一些瑜伽知識,使小朋友在學習時,有一個合適的渠道抒發學習壓力及學會如何改善身體上的不適
導師從旁指導及有足夠的安全設備,
確保小朋友的安全受到保障
『Miss Sharon於2021年完成Aerial Hammock一級導師課程,於2020年完成並獲得幼兒遊戲小組導師證書。現時終香港教育大學修讀體育教育榮譽學士課程,擁有多元教學經驗(包括:中學英文輔導班、中小學補習班、游泳班、幼兒體能活動班等等)』