Spécial ménopause
"L'ayurveda sur une saison"
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Anaveda est une association dont le but est de développer des échanges, pratiques et transmissions dans les domaines des sagesses ancestrales.
Déséquilibres, équilibre et ayurveda
Stress, anxiété, colère, sérénité, joie,
Sensation de chaleur, insomnie, inconfort, irritabilité, bien-être,
Digestion, ballonnement, prise et perte de poids, équilibre,
Rougeur, pâleur, fatigue, énergie,
Alimentation et tout ce qui nous nourrit aussi (émotions, sensations, interactions, etc.),
Nature, cycles, sens et leur influence sur nous,
L'ayurveda parle des déséquilibres et de l'équilibre du corps physique, mental et émotionnel.
Elle parle aussi du chemin qui mène de l'un à l'autre et de la joie de vivre en pleine santé tout au long de notre vie. C’est pourquoi elle est précieuse dans cette période particulière de la vie de la femme que l’on nomme la ménopause.
L'accompagnement
En douceur et en respectant notre histoire et nos possibles, l’ayurveda est une véritable alliée pour vivre une ménopause harmonieuse, parce qu’elle permet de comprendre cette étape importante dans notre vie de femme et de la vivre avec sérénité.
En 4 temps, ce programme vous permet de comprendre :
votre profil ayurvédique personnel et votre propre fonctionnement métabolique, mental et émotionnel, (qui nous serviront de “cas type”)
les messages que nous envoie notre corps, notamment en cette période particulière de votre vie, afin de nous guider dans notre quotidien, en respectant nos besoins,
les actions qui sont à notre portée pour retrouver le chemin de notre équilibre,
les principes de l’ayurveda et comment les appliquer pour vivre en harmonie avec les cycles et transformations naturelles du vivant.
Le programme en détails
4 rendez-vous en ligne (face à face possible, si vous habitez du coté de Vannes), répartis sur un trimestre environ,
un accompagnement sur mesure, réaliste et ajusté à votre constitution personnelle,
un enseignement qui vous permettra, pas à pas, d’acquérir de plus en plus d’autonomie sur la voie de l’ayurvéda, en lien avec la ménopause,
Tout au long de ce parcours, vous serez encouragée à explorer, questionner et vous approprier les pistes qui vous sont proposées.
Informations
Contact Anne-Cécile : 07 70 43 69 77
Coût de la formule : 245 euros comprenant 4 rendez-vous en physique ou en ligne, répartis sur 4 mois maximum. (durée de chaque rendez-vous et autres détails, sur demande lors de nos premiers échanges)
Règlement à l’attention de l’association Anaveda
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