Evalúa tus necesidades: Elige el tipo de masaje que mejor se adapte a tus objetivos (relajación, terapéutico, moldeado, etc.).

Consulta condiciones médicas: Si tienes lesiones, embarazos o alguna condición médica, consulta previamente con tu médico y avísanos para adaptar la terapia.

Verifica disponibilidad: Agenda con anticipación para asegurar tu horario preferido.

Hidratación: Toma agua suficiente antes y después del masaje para mantener tu cuerpo hidratado y facilitar la eliminación de toxinas.

Evita comidas pesadas: No consumas alimentos abundantes o grasosos al menos 40 minutos antes de tu cita para evitar molestias.

Llega con anticipación: Te recomendamos llegar 15 minutos antes para registrar tus datos y prepararte para la sesión.

Trae identificación oficial: Es necesario presentar tu INE u otra identificación vigente para tu registro.

Sin maquillaje: Preferiblemente, llega con la piel limpia para evitar obstrucciones durante el masaje.

Usa ropa cómoda: Opta por prendas holgadas y fáciles de retirar para mayor comodidad.

Apaga tu celular: Relájate por completo y evita interrupciones durante tu sesión.

Comunica tus necesidades: Informa al terapeuta sobre cualquier molestia, lesión o preferencia específica antes de comenzar.