Ana Beatriz Lopes
Psicóloga – CRP 05/83493
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Construa uma vida real alinhada ao que realmente importa para você!
Construa uma vida real alinhada ao que realmente importa para você!
Acolher sua história é o primeiro passo para transformá-la!
Acolher sua história é o primeiro passo para transformá-la!
Aqui eu combino ciência e acolhimento para te ajudar a chegar no seu objetivo:
Tratamentos comprovados e seguros
Acompanhamento adaptado às suas necessidades e valores pessoais
Espaço acolhedor, sigiloso e ético
Sente que a vida está pesada e as soluções que encontra não fazem sentido para você?
Sente que a vida está pesada e as soluções que encontra não fazem sentido para você?
Aqui, não existe cobrança por perfeição ou expectativa de que você esteja bem o tempo todo. Cada sessão é um espaço seguro para olhar com honestidade para suas dificuldades, reconhecer suas emoções e valorizar até mesmo os pequenos avanços, porque, na vida real nem sempre é fácil e tudo bem não dar conta de tudo.
Transformar não é sobre mudar de uma hora para outra, mas sim construir aos poucos, formas mais saudáveis de lidar com os desafios do dia a dia, respeitando seus limites e sua história.
Com técnicas validadas cientificamente, você terá recursos para enfrentar desafios pessoais, criar relações mais verdadeiras e tomar decisões que façam sentido para a sua realidade, com todas as singularidades que ela carrega.
Pequenos passos, grandes mudanças - viva a transformação que faz sentido para você!
Pequenos passos, grandes mudanças - viva a transformação que faz sentido para você!
Pequenos passos também podem começar com momentos de pausa e reflexão.
Pequenos passos também podem começar com momentos de pausa e reflexão.
Muitas vezes, antes mesmo de buscar ajuda, já existe um incômodo: a sensação de se cobrar demais, de não conseguir reconhecer o que faz bem ou de sentir que nunca é suficiente.
Pensando nisso, preparei um guia gratuito e breve com reflexões e exercícios simples para te ajudar a observar a forma como você tem se tratado e aos poucos, desenvolver um olhar mais gentil consigo mesma.
Se fizer sentido para você, esse pode ser um primeiro passo possível.
Conheça meu serviço e como eu posso te ajudar
Conheça meu serviço e como eu posso te ajudar
Psicoterapia Individual
Psicoterapia Individual
A psicoterapia individual é um espaço acolhedor e seguro em que você pode olhar para suas questões, compreender seus sentimentos, identificar padrões de pensamentos e comportamentos que causam sofrimento e construir novas formas de lidar com os desafios do dia a dia. O processo é totalmente personalizado, respeitando sua história, valores e objetivos.
Sobre mim
Sobre mim
Olá! Meu nome é Ana Beatriz, mas as pessoas me chamam carinhosamente de Bia e você pode me chamar assim também.
Sou psicóloga, tenho formação em Terapia Cognitivo Comportamental e minha principal área de atuação é em Psicologia Clínica.
Meu maior objetivo é oferecer uma psicoterapia que respeita e valoriza as nuances da vida real de cada pessoa. Aqui, você não encontrará soluções genéricas ou fórmulas prontas: cada acompanhamento é construído a partir da sua história, dos seus desafios e das suas necessidades, levando em conta que a vida é feita de altos e baixos, dias bons e dias difíceis.
A proposta é criar um espaço genuíno, onde seja possível acolher imperfeições, decepções e frustrações, reconhecendo que elas fazem parte de uma existência verdadeira. O foco não está em buscar uma vida perfeita, mas em desenvolver recursos para lidar, com mais equilíbrio e autenticidade, com tudo o que faz parte do seu cotidiano.
Estou animada para te conhecer e caminhar ao seu lado em direção a uma vida mais leve, autêntica e cheia de significado!
Minhas formações
Minhas formações
- Psicóloga (CRP 05/83493)
- Formada em Terapia Cognitivo Comportamental (Grupo PBE)
- Formada em Psicopatologia (Grupo PBE)
- Psicofarmacologia
- Prevenção ao suicídio
Perguntas Frequentes
Perguntas Frequentes
Qual a frequência das sessões?
Qual a frequência das sessões?
A frequência das sessões costuma ser semanal, mas pode ser ajustada conforme as necessidades e o momento de cada pessoa. Cada encontro tem duração média de 50 minutos, um tempo pensado para que possamos conversar com calma e aprofundar nas questões que você trouxer.
Como funciona a terapia online?
Como funciona a terapia online?
A terapia online acontece por chamada de vídeo, em um ambiente seguro e sigiloso. Você só precisa de um lugar tranquilo, onde se sinta à vontade e com privacidade, além de uma boa conexão de internet. O atendimento segue o mesmo cuidado e atenção da terapia presencial, com horários marcados e todo o respeito à sua história e ao seu tempo.
Mesmo online, a conexão é real!
Qual a duração das sessões?
Qual a duração das sessões?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos. Esse tempo é dedicado exclusivamente a você, para que possamos conversar, refletir e construir caminhos juntas(os).
Você atende presencial?
Você atende presencial?
Atendo 100% online. Esta é uma modalidade tão eficaz quanto a presencial, com diversos estudos mostrando que os resultados são equivalentes. O atendimento online oferece praticidade, acessibilidade e mantém o mesmo cuidado, sigilo e qualidade técnica do atendimento presencial. Assim, você pode cuidar da sua saúde mental de onde estiver, sem perder a efetividade do processo terapêutico.
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