Tiempo libre
Relax, diversión, cultura y aventura

Además del trabajo, existe el tiempo libre, aunque no todo el mundo lo sabe. Disfrutar los momentos de ocio, los días festivos y los periodos de vacaciones es una buena manera de cuidarse. 

Si el tiempo libre se equilibra con una vida saludable, un trabajo satisfactorio y unas buenas relaciones familiares y sociales, tendremos casi todos los ingredientes para ser felices. 

Podemos llenar este tiempo de muchas maneras. Por ejemplo, una buena siesta es excelente para relajarse. Pero, paradójicamente, no es sano que nuestra mente y nuestro cuerpo estén siempre ociosos en tiempo de ocio. Pasear o leer también relajan. 

Aficionarse, jugar, tener un hobby, estudiar y practicar un deporte o arte, son actividades que nos pueden mantener entretenidos y ocupados a diario. Podemos aprovechar los días festivos y las vacaciones para actividades más divertidas, o lanzarnos a la aventura: viajar, hacer turismo y asistir a espectáculos. Al menos, podemos disfrutar cultivando nuestras relaciones sociales y ampliando nuestros conocimientos culturales.

Fuente: Internet

(El sitio de origen ya no se encuentra en la Red)

Imagen agregada por Amigantia