Chez AMC, nous vous offrons une expérience complète et personnalisée pour vous aider à atteindre vos objectifs dans divers domaines, tels que la perte de poids, la prise de masse musculaire, l'amélioration de la performance athlétique, la santé mentale et la réduction du stress, le développement d'habitudes saines, le renforcement musculaire, la préparation à des événements spéciaux et l'atteinte des objectifs professionnels. Nous répondons à tous vos besoins en matière de santé, de remise en forme et de performance. Découvrez ci-dessous l'option qui vous convient le mieux, avec des détails supplémentaires pour vous guider dans votre choix. 

Consultation en ligne

Idéale pour :

• Les personnes avec des années de musculation qui stagnent à cause d’un manque de périodisation ou de variation dans les stimuli.

• Les groupes spécifiques nécessitent des précautions particulières pour leurs entraînements (ex : blessures anciennes, pathologies chroniques).

Ce que nous offrons :

• Méthodologie scientifique et personnalisée : Nous utilisons des principes de périodisation éprouvés pour maximiser vos progrès.

• Suivi post-séance : Un suivi personnalisé pour vous aider à ajuster vos entraînements et à surmonter les obstacles.

Évaluations initiales et bilans réguliers : Avant chaque programme, nous évaluons vos capacités et fixons des objectifs clairs. 

Cours en visio

Parfait pour tous les niveaux :

• Ceux ayant des déséquilibres posturaux nécessitant un suivi précis lors des mouvements.

• Les personnes âgées, les diabétiques, celles ayant des blessures ou en post-opératoire.

• Les débutants avec peu d’expérience en exercice physique.

• Ceux recherchant une meilleure santé et un bien-être global.

Ce que nous offrons :

• Suivi personnalisé : Chaque séance est suivie d’un retour détaillé pour vous aider à corriger vos gestes et à progresser en toute sécurité.

• Plan de progression : Nous établissons un plan d’entraînement sur mesure, avec des ajustements en fonction de vos besoins et de votre progression.

Flexibilité et accessibilité : Les cours en visio sont accessibles via une plateforme en ligne, vous permettant de vous entraîner à domicile ou en déplacement. 

Coaching privé en présentiel et à domicile 

Recommandé pour tous les niveaux :

• Ce service inclut tous les services proposés dans les autres options, avec un suivi ultra-personnalisé et un accompagnement complet.

Ce que nous offrons :

• Séances en présentiel : En salle de sport ou en extérieur, selon vos préférences et objectifs.

• Évaluations physiques personnalisées : Avant de commencer, nous réalisons un bilan physique détaillé pour établir un programme sur mesure.

• Accompagnement à long terme : Vous bénéficiez d’un suivi continu et d’ajustements en fonction de vos progrès et de vos besoins.

• Avantage fiscal – Service SAP
  Les séances réalisées à domicile sont éligibles au dispositif Services à la Personne (SAP) et vous permettent de bénéficier de 50 % de crédit d’impôt, conformément à la législation en vigueur.

• Tarification : Je vous propese des forfaits mensuels ou des séances à l’unité. Le tarif dépend de la durée et du lieu des séances (en salle ou à domicile).

Contactez-nous pour un devis adapté à vos objectifs.