Alimentación y nutrición consciente

La nutrición holística consiste en alimentar el cuerpo, contemplando también la mente, las emociones y el alma. Una nutrición adecuada se consigue con una alimentación consciente y plena sobre lo que comemos, como lo hacemos y lo que sentimos.

Recuerda que eres tú el responsable de tu vida, tu salud no depende de lo que los demás hagan por ti, si no lo que tú estés dispuesto a hacer por ti mismo/a. Lo que comas y como lo haces es el primer paso para respetarte y comenzar o aumentar el amor hacía ti.

Diferentes profesionales de la alimentación y nutrición estamos dispuestos ayudarte:

• Una naturista que te asesora de todos los alimentos y sus mezclas o no mezclas para que comas salud y no comas enfermedad

• Un coach en nutrición holística que te va a dar clases de una forma sencilla y clara para que aprendas a prepararte tus propias dietas (sus cursos los anunciaremos en Facebook)

• Una dietista nutricionista colegiada que te preparará las dietas idóneas para t,i si quieres adelgazar, pero cuidando sobre todo tu salud