La primera cita con enfoque en historia clínica personal y familiar, así como hábitos alimenticios, alergias y enfermedades crónicas que presente el paciente.

Valoración antropométrica, con báscula especializada, para medir peso, porcentaje de grasa, masa muscular, ósea, edad metabólica, grasa visceral, porcentaje de agua.

Valoración de laboratorios.

Plan de nutrición personalizado.

Tratamiento médico en caso de ser necesario.

Identifica tus discursos mentales, al momento de cambiar hábitos y mejora tus relación emocional contigo mismo y con los demás.

Trabaja en tus mecanismos de autosabotaje y contradicciones personales.

Desarrolla tus herramientas emocionales, recursos personales, habilidades personales y los valores que te hacen único.

Asimismo, experimenta que la salud física también se acompaña de una salud emocional.