Introducción - técnica preparatoria - Tres Respiraciones
- video Nº 1: https://youtu.be/UZIqMkGNp6Y
1 · respiraciones chisao del taichichuan · saotaichi
DISTENSIÓN - Relajación hacia los Cuatro Puntos Cardinales
- video Nº 2: https://youtu.be/OWvCsv77hM0
2 · chisao saotaichi taichisao - siete ejercicios del taichichuan
Circularidad Frontal - Simétrica-Asimétrica Sincrónica-Asincrónica
- video Nº 3: https://youtu.be/TlKbWmm5Q4Y
3 · chisao saotaichi taichisao - ejercicio 2 de 7
GIRO y REMOLINO en 360º
- video Nº 4: https://youtu.be/ZJwsY9UXn3w
4 · chisao saotaichi taichisao - siete ejercicios del taichichuan - 3 de 7
Ejercicio de Rotación en Remolino (modalidad avanzada)
- video Nº 5: https://youtu.be/NiF4n4ri9h4
5 · chisao saotaichi taichisao siete ejercicios del taichichuan
Compresiones hacia los Cuatro Puntos Cardinales
- video Nº 6: https://youtu.be/P_1clx3SIv8
6 · chisao saotaichi taichisao - siete ejercicios del taichichuan
Traslado de la Esfera Energética Quanch´i
- video Nº 7: https://youtu.be/8KbRguYj6cY
7 · chisao saotaichi taichisao - siete ejercicios del taichichuan
Combinación avanzada de Tres Círculos (modelo 1)
- video Nº 8: https://youtu.be/Bj-2HP96jQo
8 · chisao saotaichiI taichisao - ejercicio de pie PAKUA
Combinación avanzada de Tres Círculos (variante del modelo 1)
- video Nº 9: https://youtu.be/rJ-_stkVESI
9 · chisao saotaichiI taichisao - ejercicio de pie YINYANG
postura sentada en banqueta Tres Círculos (variante del modelo 1)
- video Nº 10: https://youtu.be/Ge6BaszJHeY
10 · chisao saotaichiI taichisao - ejercicio de sentado PAKUA YINYANG
Estiramiento con Tensión y Distención con Flexión
- video Nº 11: https://youtu.be/52gGRM0mpaM
11 · chisao saotaichi taichisao
Apertura y Cierre Circular de Piernas en cuclillas
- video Nº 12: https://youtu.be/PokLoeuBwiE
12 · chisao saotaichi taichisao
Método Completo del Chisao - los Siete Ejercicios
- video Nº 13: https://youtu.be/IPAR-ODA1HA
13 · los 7 ejercicios del chisao saotaichi taichisao de pie
Los Siete Ejercicios - de sentado - (variante de práctica)
- video Nº 14: https://youtu.be/LaJnxk_6hGU
14 · siete ejercicios del chisao saotaichi taichisao de sentado
- a partir de aquí los videos expuestos en el texto:
173v-continuacion-de-SAOTAICHI-TAICHISAO-CHISAO.pdf
Siete Ejercicios método completo con Palo - (variante de práctica)
- video Nº 15: https://youtu.be/cPNvVmueHqA
15 · chisao saotaichi taichisao - siete ejercicios método completo con palo
Combinación avanzada de Tres Círculos (modelo 2)
- video Nº 16: https://youtu.be/4fbwjyslyh4
16 · Saotaichi Taichisao Chisao - variante combinada
Combinación avanzada de TAICHI-CHIKUNG (variante 1)
- video Nº 17: https://youtu.be/6a91SwZmliw
17 · Saotaichi Taichisao Chisao - variante combinada
Combinación avanzada de TAICHI-CHIKUNG (variante 2)
- video Nº 18: https://youtu.be/0JtavCNrS1I
18 · saotaichi taichisao chisao
video Nº 19 - Dar y Recibir - Palma al Cielo y Palma a la Tierra
(individual y en pareja)
- https://youtu.be/0iQzN7A_HCY
19 · dar y recibir - palma al cielo y palma a la tierra - chikung qigong alquímico
video Nº 20 - CIRCULARIDAD SANADORA del CHISAO
(en pareja sin elementos)
- https://youtu.be/r7x_mLXiKZU
20 · circularidad sanadora en el taichi taiji
video Nº 21 - AMASADO BIOENERGÉTICO CURATIVO
(en pareja con elementos)
- https://youtu.be/ZwySzx7TShQ
21 · amasado bioenergético curativo en el taichi-SAO - taiji qigong
video Nº 22 - SÍNTESIS DE LAS ETAPAS SAO-TAI-CHI
(versión creativa de integración)
- https://youtu.be/1S1f-UHDpp8
22 · taichi chitao saotaichi para la armonización
... para continuar desde aquí, los videos de los TAICHISAO que prosiguen, correspondiente al
TAICHICHUAN taijiquan del nivel INSTRUCTORADO, se podrán estudiar en el
LISTADO MAESTRO Nº 11 B
LISTADO-11b-instructorado-profesorado-METABOLISMO-de-la-ALQUIMIA-INTERIOR-2.pdf
