兒童攀岩

關於兒童攀岩

孩子往往是天生的登山者。他們具有較高的強度重量比 : 這意味著它們比成年人的體重更輕,而且他們的身體更加靈活。他們也不害怕(但如果他們會,這也是正常的),他們的個人限制比成年人少。

“成年人往往認為他們知道自己的身體能做什麼,不能做什麼。孩子們不太可能以這種方式限制自己"

攀爬是每個人與生俱來的本能,從嬰兒時期,我們在沒有人教導的狀態下,自然就會攀爬。也因為如此,目前許多國家正在推廣兒童攀岩運動,它是有效地改善孩子的體質,增進感覺統合能力,並在力爭向上的過程中,提昇自我的肯定,增加自信心,這種對自我挑戰的運動,比一般球類運動,更有助於人格的正向發展。

隨著科技的發展,資訊來源多元化,我們已經無法避免孩童接觸各種3C影音產品。藉由聲光刺激呈現,造成普遍兒童都有專注力不足,甚至思考與判斷力缺乏訓練等問題。攀岩路線挑戰 是一個難以解鎖的難題,有時需要能夠退出,重新審視路線並重新開始。此外,孩子們學會專注,專心和堅持,這對於達到頂峰至關重要。

在此過程中,他們也獲得了信心,能力,力量和身體意識。

藉由攀岩運動,除了訓練孩子體能、手眼協調與平衡感外,也是訓練孩子專注力的好運動。

孩子在攀岩過程中,需要思考路線、手腳運用與重心移動的配合,因此需要高度的專注力。

Most Common Misperceptions 常見的錯誤印象

  • “To be a good climber, you need a burly upper body.” Nope. Climbing uses legs, abdominal muscles and balance.

一位好的攀岩者不需要一個魁梧的上身,攀岩主要是使用腿部,腹部肌肉和平衡。


  • “Rock climbing is unsafe.” Not so. If you go with an expert, rock climbing is actually a very controlled sport.

攀岩並不安全? 不,只要在專業的人員指導下,所有風險都是在可以控制的範圍內。

抱石攀岩的路線簡短,只需要較少的耐力,並能提供即時的滿足與成就感。

是一種衡量孩子興趣的好方法 。