Дні занять: Вівторок, Четвер 16:00 - 18:00, Субота 10:00-12:00
Час та посилання на онлайн-зустрічі в групі Viber
Виховні заходи у розділі Виховна робота, за посиланням https://sites.google.com/d/1rNrYvc2WCH49VYtq6PUBwRHVvHZ5NMve/p/1sxXi7sCpUoV6jZGRpdfWKbVWkihS6jVf/edit
14.05.2024р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Спортивні естафети
11.05.24р. Тема. Тестуванні рівня розвитку фізичних можливостей.
Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
Тестуванні рівня розвитку фізичних можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
09.04.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
07.05.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
04.05.24 р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
02.05.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
30.04.24р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних властивостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання зі зміною опори і обладнання під час гри
https://docs.google.com/presentation/d/1993VRyr27Dpu0XR7Qua-_nwm4p5AclKviHpu1tkAicg/edit?usp=sharing
27.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
25.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
23.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
20.04.24р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
18.04.24р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання на орієнтування у просторі і часі
https://docs.google.com/presentation/d/1u_ONzKy3f3vQbfLGcTgkailoRq9SWx3TtfFY7G_Ckl8/edit?usp=sharing
16.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
13.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
11.04.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=shari
09.04.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
04.04.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
02.04.24р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
30.03.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
28.03.24 р. Вгадай українську пісню за емодзі. Кращі українські пісні. Онлайн вікторина. https://www.youtube.com/watch?v=JM9Ky3mVi20
28.03.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
26.03.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
23.03.24р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних властивостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання зі зміною темпу
https://docs.google.com/presentation/d/1JnpKYrwQr7qnYJeFqHKfJX6VuptvaOlpxNSns5ip3zo/edit?usp=sharing
21.03.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
19.03.2024р. Тема. Фітбол-гімнастика. Основні команди у Фітбол-гімнастиці.
https://docs.google.com/presentation/d/1CuNASr4RX1-ZxHMEktRqezVORmfs8d2EC6al9WCwHy4/edit?usp=sharing
16.03.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
14.03.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
12.03.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
09.03.24р. Тема. Хореографічна підготовка. Виконання вправ на розвиток гнучкості та рухливості тіла, правильної постави.
https://docs.google.com/presentation/d/1bHqzAtA-M9hRw6LivErevwTI5CcsClm8GqZwURGxjTQ/edit?usp=sharing
07.03.2024р. Мінна безпека https://youtu.be/G28HlcDbMD
Правила поведінки під час оголошення повітряної тривоги та в надзвичайних ситуаціях
02.03.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
29.02.24р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
27.02.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
24.02.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
22.02.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
20.02.24р. До дня пам'яті героїв небесної сотні "Не маємо права забути" https://www.youtube.com/watch?v=JFAIHPf-HZM
20.02.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
17.02.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
15.02.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
15.02.2024 р. Бесіда "Молодь за здоров'я" https://www.youtube.com/watch?v=NZssIV4kb68
13.02.24р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
13.02.2024р. "Подорож у країну кохання" інтерактивна гра до Дня святого Валентина
10.02.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
08.02.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
06.02.2024р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Виконання силових вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit?usp=sharing
03.02.24р. Хореографічна підготовка. Прослуховування музики. Визначення характеру, темпу музики. Вивчення техніки правильної постави.
https://docs.google.com/presentation/d/1dTNdvdH4GDfiJEREHyugIVLKrltUFpTQmiVIaYRoqNw/edit?usp=sharing
01.02.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
30.01.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
27.01.24р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
25.01.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
23.01.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
20.01.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
18.01.24р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
16.01.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
13.01.24р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Стрибки на скакалці, через гімнастичну біг.
11.01.24р. Тематичнй діалог "Мобільний телефон - друг чи ворог" https://vseosvita.ua/library/vihovna-godina-mobilnij-etiket-266706.html
11.01.24р. Тестування рівня розвитку фізичних можливостей
Тестування рівня розвитку фізичних можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
09.01.24р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
06.01.24р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
04.01.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
02.01.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
Новорічні розваги "Веселі вправи"https://docs.google.com/presentation/d/1g-Y2y5YUTnL8089SztoTDD-5SRDsA3wCctgYx9y3kPY/edit?usp=sharing
30.12.23р. Тема. Перегляд та обговорення відео занять та спортивних тренувань
Переглянути практичне заняття за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=csRJa0Po_Ls
Правила поведінки на зимових канікулах
https://www.facebook.com/groups/2819998484958020/posts/3147434402214425/
28.12.23р. Тема. Виступи. Правила поведінки на сцені під час виступів.
https://docs.google.com/presentation/d/1FTuLCNc-_81SnUeLlgMf3T0uFKhJZfBDLBEDJtvfH9E/edit?usp=sharing
Правила поведінки на зимових канікулах
https://www.facebook.com/groups/2819998484958020/posts/3147434402214425/
Правила поведінки під час повітряної тривоги
Правила безпеки під час Новорічно-різдвяних свят https://www.youtube.com/watch?v=ESnK4Ix0_7U
26.12.23р. Тема. Степ-аеробіка.Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
23.12.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
21.12.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
19.12.2023р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
16.12.23р. Тема. Стап-аеробіка.Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
14.12.23р. Тема. Стап-аеробіка.Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
12.12.23р. Тема. Степ-аеробіка. Загальні відомості про степ-аеробіку. Постановка стоп на степі
https://docs.google.com/presentation/d/1mn3aK1wksbrTaY2Ft-VcowDEjSegNNl3DK_34jQqEt8/edit?usp=sharing
09.12.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
07.121.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
05.12.23р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. повторення змісту і правил гімнастичних ігор і естафет
https://docs.google.com/presentation/d/11-VA5lb3z0MbyVTi1Q5_77gqZ-_Vhdm7zoXx7UUCZrc/edit?usp=sharing
02.12.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
30.11.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
28.11.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
25.11.2023р. Тема. Хореографічна підготовка. Характер музичного твору. Знайомство з виразним значенням темпу музики. Техніка правильної постави
https://docs.google.com/presentation/d/1jtntxvu8pKD3x5pLkispTpC2sCxMTESm8fLi4RmdMwI/edit#slide=id.p
23.11.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
21.11.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг та пілатес. Основні поняття Йога. Асана , як основна поза йоги. Види асан.
18.11.23р. Тема. Огляд та обговорення літератури та відео на спортивну тематику
https://docs.google.com/presentation/d/1JoF9i4VIRwAyHH_L0_gxzud4pWQXg4P8UERw6MyQTsE/edit?usp=sharing
16.11.23р. Тема. Аеробіка. Вивчення і виконання блоків базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
14.11.23р. Тема. Аеробіка. Вивчення і виконання блоків базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
11.11.2023р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
09.11.2023р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
07.11.23р. Тема. Аеробіка. Вивчення і виконання блоків базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
04.11.23р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (біг, стрибки)
02.11.23р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Поняття "інтервал", "темп руху", "цикл"
https://docs.google.com/presentation/d/1_7wbJjPGFA8FFJcR5FfPSBdYS-L1stGFEUnCTStjrI4/edit?usp=sharing
31.10.23р. Тема. Аеробіка. Вивчення і виконання блоків базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
28.10.23р. Тема. Аеробіка. Вивчення і виконання блоків базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
26.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Поєднання елементів базової аеробіки в блоки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
24.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Поєднання елементів базової аеробіки в блоки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
21.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
19.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
17.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
14.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
12.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
10.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
07.10.23р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Ознайомлення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки.
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
05.10.23р. Тема. Аеробіка. Різновиди аеробіки: базова, танцювальна аеробіка. Загальні відомості про аеробіку. сучасні види та напрямки аеробіки. Особливості харчування
https://docs.google.com/presentation/d/1RxVDejhwR9U8ZwbwUddB7lZGRY6BwjOJ14EtAV72LrA/edit#slide=id.p
03.10.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. техніка виконання базових вправ
30.09.2023р. Тема. Гімнастика. Групування у присіді сидячи, лежачи на спині, стійка на лопатках, перекати на спину у групуванні назад-вперед із положення сидячи
28.09.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Техніка виконання базових вправ https://docs.google.com/presentation/d/1edPzUHhJkB7SBrr4h7RIIxxsfOUB5PBKH8-6OAlwqiU/edit#slide=id.gffadf47832_0_51
26.09.23р. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Назви вправ, спортивного обладнання та інвентарю. Правила використання їх на практичних заняттях.
23.09.23р. Тестування рівня розвитку фізичних можливостей
Тестування рівня розвитку фізичних можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
Перегляд відео "Знає хай дитина кожна, жартувати із вогнем не можна" https://sites.google.com/d/1rNrYvc2WCH49VYtq6PUBwRHVvHZ5NMve/p/1sxXi7sCpUoV6jZGRpdfWKbVWkihS6jVf/edit
"Наша тактика - профілактика" запобігання розповсюдженню вірусних хвороб https://docs.google.com/presentation/d/1In7BFyq_UYiTpIZqqZ5Y1XUIn6W9ciPE/edit#slide=id.p1
21.09.23р. Тема. Вправи зі страхування та самострахування
Порядок дій під час оголошення повітряної тривоги.
19.09.23 Тема. Страхування та самострахування. Основні правила страхування та самострахування https://docs.google.com/presentation/d/1KJUzkI8u9nsTT3hwFEr5B9ID4VC9oPd9FW2UWzqxzRM/edit#slide=id.g161606535ef_0_12
Перегляд відео. "Організація дорожнього руху" https://www.youtube.com/watch?v=U2BKjzjmSg8
16.09.23р. Тема. Вступ. Зміст роботи гуртка. Інструктаж з техніки безпеки. Гігієна спортивних занять https://docs.google.com/presentation/d/1ZgYH28UTM27WKTEoavwgchXlfqSuiOwVloo2FbJi0tM/edit#slide=id.g16151a678e5_0_202
Виховна бесіда "Я люблю свою країну" https://www.youtube.com/watch?v=Bx0DYysXwPc
Проводиться набір дітей до гуртка віком від 10 до 15 років звертатись за тел. 095-64-34-700
13.07.23р. Тренування з фітболом https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
11.07.23р. Квест-гра "Веселі пригоди" https://www.youtube.com/watch?v=apoWWw9fd1c
10.07.23р. Виконання вправ базової аеробіки https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
06.07.23р. Пізнавальна гра "Народні традиції" http://istorinka.blogspot.com/p/800x600-normal-0-false-false-false-ru-x_97.html
04.07.23р. Степ-аеробіка. Виконання вправ https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
03.07.23р. Повторення виконання вивчених танців outube.com/watch?v=ITPOhBZjK38
29.06.23р. Домашній кінотеатр. Перегляд дитячого фільму https://www.youtube.com/watch?v=zOywxB8y3SU
27.06.23р. 06.06.23р. Аеробіка. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
26.06.23р. Квест-гра "Пригоди влітку" https://www.youtube.com/watch?v=apoWWw9fd1c
20.06.23р. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей.
https://docs.google.com/presentation/d/1u_ONzKy3f3vQbfLGcTgkailoRq9SWx3TtfFY7G_Ckl8/edit?usp=sharing
19.06.23р. Віртуальна екскурсія по рідному краю "Червона книга України" https://www.youtube.com/watch?v=uu1TQPeWKmE
13.06.23р. Функціональні і інтервальні тренування. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
12.06.23р. Підбір та прослуховування музичного матеріалу. Завдання: Підібрати музичний матеріал для супроводу занять гуртка
08.06.23р. Перегляд відеозанять фітнесом https://www.youtube.com/watch?v=TQiJvm2WNLs
06.06.23р. Аеробіка. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
05.06.23р. Повторення вивчених танцювальних рухів
Завдання: Виконувати під музику вивчені танцювальні рухи.
01.06.23р. Виховна година "Безпечне літо" https://www.youtube.com/watch?v=YyxUj8BMXvM
Робота в літній період
30.05.23р. Тема. Змагання зі спортивної аеробіки. Перегляд відео
26.05.23р. Тема. Перегляд відеозанять Степ-аеробіки
25.05.23р. Тема. Перегляд відео тренувань з кардіонавантаженням
23.05.23р. Тема. Підсумок. Підведення підсумку роботи гуртка за рік. Тестові завдання для самоконтролю за вивченим матеріалом
23.05.23р. "Обережно, вибухонебезпечні та незнайомі предмети"
https://www.youtube.com/watch?v=3EIP6UgCTyk
19.05.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
До Дня вишиванки "Вишивана Україна" літературно-музичний тест
18.05.2023р. Запобігання травматизму у літній період
18.05.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
17.05.23р. "Поведінка на вулиці та водоймищі у літній період" https://www.vin.gov.ua/departament-tsyvilnoho-zakhystu/27691-pravyla-povedinky-na-vodi-v-litnii-period
16.05.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
12.05.23р. "Мама! Ніжна і ласкава" Літературна гра до Дня Матері
12.05.23р. Тема. Тестуванні рівня розвитку фізичних можливостей.
Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
Тестуванні рівня розвитку фізичних можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
09.05.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
09.05.23р. "День пам'яті та примирення" https://www.youtube.com/watch?v=Ajs_99QFzdw
05.05.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
04.05.23р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних властивостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання зі зміною опори і обладнання під час гри
https://docs.google.com/presentation/d/1993VRyr27Dpu0XR7Qua-_nwm4p5AclKviHpu1tkAicg/edit?usp=sharing
02.05.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
28.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
27.04.23р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
25.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
21.04.23р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання на орієнтування у просторі і часі
https://docs.google.com/presentation/d/1u_ONzKy3f3vQbfLGcTgkailoRq9SWx3TtfFY7G_Ckl8/edit?usp=sharing
20.04.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
18.04.23р. Дотримання правил безпеки життєдіяльності та охорони праці
18.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
14.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
14.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
13.04.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
11.04.2023р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
07.04.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
Профілактика дитячого дорожньо-транспортного травматизму. Перегляд відео "Організація дорожнього руху" https://sites.google.com/d/1rNrYvc2WCH49VYtq6PUBwRHVvHZ5NMve/p/1sxXi7sCpUoV6jZGRpdfWKbVWkihS6jVf/edit
04.04.23р. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
31.03.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
30.03.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
28.03.23р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних властивостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання зі зміною темпу
https://docs.google.com/presentation/d/1JnpKYrwQr7qnYJeFqHKfJX6VuptvaOlpxNSns5ip3zo/edit?usp=sharing
24.03.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
Профілактика нещасних випадків. Інструктаж щодо запобігання дитячого травматизму в канікулярний період та під час навчального процесу. "Твоя безпека" https://www.youtube.com/watch?v=bKADjNPx-Ls
23.03.23р. Онлайн-вікторина "Моя Україна" https://vseosvita.ua/test/my/designer/3020623
23.03.2023р. Тема. Фітбол-гімнастика. Повторення основних команд у Фітбол-гімнастиці.
https://docs.google.com/presentation/d/1CuNASr4RX1-ZxHMEktRqezVORmfs8d2EC6al9WCwHy4/edit?usp=sharing
21.03.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
17.03.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
16.03.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
14.03.23р. Тема. Хореографічна підготовка. Виконання вправ на розвиток гнучкості та рухливості тіла, правильної постави.
https://docs.google.com/presentation/d/1bHqzAtA-M9hRw6LivErevwTI5CcsClm8GqZwURGxjTQ/edit?usp=sharing
10.03.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
09.02.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
07.03.2023р. Тема. Виступи. Правила поведінки на сцені під час виступів.
Причини і наслідки пожеж. https://www.youtube.com/watch?v=nj5PE32jaKM
03.03.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
02.03.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
28.02.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
24.02.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
23.02.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
21.02.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
17.02.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
16.02.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
14.02.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
10.02.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/14VB8IyT_dKd3ILiFRkAL-OJk_g55QLx7tAS2AMgDT3o/edit?usp=sharing
09.02.2023р. Тема. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Виконання силових вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit?usp=sharing
07.02.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ. Хореографічна підготовка. Прослуховування музики. Визначення характеру, темпу музики. Вивчення техніки правильної постави.
https://docs.google.com/presentation/d/1dTNdvdH4GDfiJEREHyugIVLKrltUFpTQmiVIaYRoqNw/edit?usp=sharing
02.02.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/14VB8IyT_dKd3ILiFRkAL-OJk_g55QLx7tAS2AMgDT3o/edit?usp=sharing
31.01.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
27.01.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
26.01.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
24.01.23р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (стрибки на скалці та через гімнастичну палицю)
20.01.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/14VB8IyT_dKd3ILiFRkAL-OJk_g55QLx7tAS2AMgDT3o/edit?usp=sharing
Виховний захід "Кроки до здорового способу життя"
https://www.thinglink.com/card/1676356702758240259
19.01.23р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
17.01.23р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
13.01.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
12.01.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/14VB8IyT_dKd3ILiFRkAL-OJk_g55QLx7tAS2AMgDT3o/edit?usp=sharing
10.01.23р. Виховна година "Етика користування мобільним зв'язком" https://vseosvita.ua/library/vihovna-godina-mobilnij-etiket-266706.html
10.01.23р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
06.01.23р. Тема. Тестування рівня розвитку фізичних можливостей
Тестування рівня розвитку фізичниз можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
05.01.23р. Тема. Перегляд та обговорення відео занять та спортивних тренувань
Переглянути практичне заняття за посиланням https://www.youtube.com/watch?v=csRJa0Po_Ls
03.01.23р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
30.12.22р. Тема. Стап-аеробіка. Виконання вправ на степі. Виконання зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
29.12.22р. Тема. Виступи. Правила поведінки на сцені під час виступів.
https://docs.google.com/presentation/d/1FTuLCNc-_81SnUeLlgMf3T0uFKhJZfBDLBEDJtvfH9E/edit?usp=sharing
27.12.22р. Тема. Аеробіка. Відпрацювання виконання сучасного танцю
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
23.12.22р. Тема. Аеробіка. Відпрацювання виконання сучасного танцю
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
22.12.22р. Тема. Аеробіка. Відпрацювання виконання сучасного танцю
http://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
20.12.22р. Тема. Аеробіка. Виконання рухів сучасних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
16.12.22р. Тема. Аеробіка. Виконання рухів сучасних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
15.12.22р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
13.12.22р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ. Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
09.12.22р. Відпустка без збереження заробітної плати
08.12.22р. Тема. Стап-аеробіка.Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
06.12.22р. Тема. Стап-аеробіка.Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
02.12.22р. Тема. Степ-аеробіка. Актуалізація вивченого матеріалу.
https://docs.google.com/presentation/d/1mn3aK1wksbrTaY2Ft-VcowDEjSegNNl3DK_34jQqEt8/edit?usp=sharing
01.12.22р. Тема. Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
29.11.22р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес.
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
25.11.22р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. повторення змісту і правил гімнастичних ігор і естафет
https://docs.google.com/presentation/d/11-VA5lb3z0MbyVTi1Q5_77gqZ-_Vhdm7zoXx7UUCZrc/edit?usp=sharing
24.11.22р. Тема. Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit?usp=sharing
22.11.22р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів ритмічних танців
https://docs.google.com/presentation/d/1zyxilm5mgIOMqKB2y8tIpXGGWiO6-OtEX6lZlpkSTv4/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
17.11.22р. Тема. Хореографічна підготовка. Виразне значення темпу музики. Повторення техніки правильної постави
https://docs.google.com/presentation/d/1jtntxvu8pKD3x5pLkispTpC2sCxMTESm8fLi4RmdMwI/edit?usp=sharing
15.11.22р. Тема. Фітнес йога, стретчинг, базовий пілатес. Повторення основних понять Йога. Асана як основна поза йоги. Види Асан
https://docs.google.com/presentation/d/1avSeVmjEGwOLgv6zWz1g46_LQEhjuPml4Y7IeztAKLs/edit#slide=id.p
11.11.22р. Тема. Фітнес йога, стретчинг, базовий пілатес. Повторення основних понять Йога. Асана як основна поза йоги. Види Асан
https://docs.google.com/presentation/d/1avSeVmjEGwOLgv6zWz1g46_LQEhjuPml4Y7IeztAKLs/edit#slide=id.p
10.11.22р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (біг, стрибки)
08.11.22р. Тема. Огляд та обговорення літератури та відео на спортивну тематику
https://docs.google.com/presentation/d/1JoF9i4VIRwAyHH_L0_gxzud4pWQXg4P8UERw6MyQTsE/edit?usp=sharing
04.11.22р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (біг, стрибки)
03.11.22р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправhttps://docs.google.com/presentation/d/1edPzUHhJkB7SBrr4h7RIIxxsfOUB5PBKH8-6OAlwqiU/edit#slide=id.gffadf47832_0_51
01.11.22р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1edPzUHhJkB7SBrr4h7RIIxxsfOUB5PBKH8-6OAlwqiU/edit#slide=id.gffadf47832_0_51
Вікторина на знання української мови. Якщо з українською мовою в тебе, друже, не все гаразд…
28.10.22р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (біг, стрибки)
27.10.22р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Функціональні вправи з власною вагою, з кардіонавантаженням (біг, стрибки)
25.10.22р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Повторення понять "інтервал", "темп руху", "цикл"
https://docs.google.com/presentation/d/1_7wbJjPGFA8FFJcR5FfPSBdYS-L1stGFEUnCTStjrI4/edit?usp=sharing
21.10.22р. Тема. Аеробіка. Вивчення та виконання блоків базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
20.10.22р. Тема. Аеробіка. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1PDR1jHLZLPiRHgidqnhz6U7Z4vLl1BasNCGUUEQUOJs/edit?usp=sharing
18.10.22р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Поєднання елементів базової аеробіки в блоки.
18.10.22р. Відеоурок "Шкідливі звички"
14.10.22р. Патріотична вікторина до Дня україського козацтва "Традиції знаємо, шануємо, вивчаємо" https://sites.google.com/d/1rNrYvc2WCH49VYtq6PUBwRHVvHZ5NMve/p/1sxXi7sCpUoV6jZGRpdfWKbVWkihS6jVf/edit
14.10.22р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
13.10.22р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
11.10.22р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
07.10.22р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Виконання елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1KCNoHDOW7lgYnY2THAIecI3_B3trojzMGBskdj2lofM/edit#slide=id.p
06.10.22р. Тема. Аеробіка. Різновиди аеробіки: базова аеробіка, денс аеробіка, основні поняття та голосові команди. Повторення загальних відомостей про аеробіку, сучасні види та напрями. Особливості харчування.
Базові кроки та зв'язки. Повторення та практичне засвоєння елементів базової аеробіки
https://docs.google.com/presentation/d/1RxVDejhwR9U8ZwbwUddB7lZGRY6BwjOJ14EtAV72LrA/edit#slide=id.p
04.10.22р. Правознавча гра "Закони знай, вивчай, поважай"
04.10.22р. Тема. Гімнастика. Групування у присиді, сидячи, лежачи на спині, стійка на лопатках, перекати на спину у групуванні назад-вперед з положення сидячи. Загальна фізична підготовка, гімнастика. Виконання базових вправ
27.09.22р. Тема. Загальна фізична підготовка. Техніка виконання базових вправ https://docs.google.com/presentation/d/1edPzUHhJkB7SBrr4h7RIIxxsfOUB5PBKH8-6OAlwqiU/edit#slide=id.gffadf47832_0_51
26.09.22р. "Швидше, вище, веселіше разом" пізнавальна вікторина
23.09.22р. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Повторення назв вправ, спортивного обладнання та інвентарю. Правила використання їх на практичних заняттях.
22.09.22р. Тестування рівня розвитку фізичних можливостей
Тестування рівня розвитку фізичниз можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
22.09.22р. Перегляд відео "Не жартуй з вогнем" https://sites.google.com/d/1rNrYvc2WCH49VYtq6PUBwRHVvHZ5NMve/p/1sxXi7sCpUoV6jZGRpdfWKbVWkihS6jVf/edit
20.09.22р. Тема. Вправи зі страхування та самострахування
20.09.22р. "Порядок дій у разі виявлення вибухонебезпечних предметів"
16.09.22р. Порядок дій під час оголошення повітряної тривоги.
16.09.22 Тема. Страхування та самострахування. Основні правила страхування та самострахування https://docs.google.com/presentation/d/1KJUzkI8u9nsTT3hwFEr5B9ID4VC9oPd9FW2UWzqxzRM/edit#slide=id.g161606535ef_0_12
15.09.22р. "Вірусні хвороби" запобігання розповсюдженню COVID-19 https://docs.google.com/presentation/d/1In7BFyq_UYiTpIZqqZ5Y1XUIn6W9ciPE/edit#slide=id.p1
15.09.22 Перегляд відео. "Організація дорожнього руху" https://www.youtube.com/watch?v=U2BKjzjmSg8
15.09.22р. Тема. Вступ. Зміст роботи гуртка. Інструктаж з техніки безпеки. Гігієна спортивних занять https://docs.google.com/presentation/d/1ZgYH28UTM27WKTEoavwgchXlfqSuiOwVloo2FbJi0tM/edit#slide=id.g16151a678e5_0_202
"Ми- українці: честь і слава незламним!"
Оголошується набір дітей віком 10-15 років до гуртка.
Дні занять: Вівторок, четвер, п'ятниця з 16 - 00 до 17 - 40
18.08.22р. Функцуіональні і інтервальні тренування. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit#slide=id.p
16.08.22р. Перегляд відеотренувань аеробікою https://www.youtube.com/watch?v=JQqG9uQsE8E
15.08.22р. Віртуальна екскурсія "Цікаві місця України" https://etnoxata.com.ua/statti/turizm-tsikavi-mistsja/navkolosvitnja-podorozh-ne-vijizhdzhajuchi-za-mezhi-ukrajini-abo-16-mists-jaki-neodminno-varto-vidvidati/
11.08.22р. Виконання вправ базової аеробіки https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
09.08.2022р. Підбір та прослуховування музичного матерівалу
08.08.22р. Домашній кінотеатр. Перегляд дитячого фільму. https://kinogo.cx/4680-princessa.html
04.08.22р. Квест-гра "Веселі пригоди"
02.08.22р. Пізнавальна гра "Традиції нашого народу"
http://istorinka.blogspot.com/p/800x600-normal-0-false-false-false-ru-x_97.html
01.08.22р. Повторення виконання вивчених танців
26.07.22р. Вікторина "Формула здоров'я"
25.07.22р. Інтелектуальна гра "Зоряні перегони"
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-intelektualna-gra-vseznajki-109734.html
21.07.22р. Виконання вправ на фітболі
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
23.06.22р. Квест-гра «Літні пригоди»
21.06.22р. Генеральне прибирання навчального кабінету
20.06.22р. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей та психомоторних здібностей
https://docs.google.com/presentation/d/1993VRyr27Dpu0XR7Qua-_nwm4p5AclKviHpu1tkAicg/edit?usp=sharing
16.06.22р. Віртуальна екскурсія "Рослини Червої книги України" https://www.youtube.com/watch?v=XoNz7DHxJfw
14.06.22р. Робота в кабінеті. Реставрація костюмів
13.06.22р. Фунціональні і інтервальні тренування
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
09.06.22р. Підбір та прослуховування музичного матеріалу.
Підібрати музичний матеріал, який можно використати для занять гуртка
06.06.22р. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки
02.06.2022р. Повторення вичених танцювальних рухів. Виконувати під музику вивчені танцювальні рухи.
31.05.2022р. Виховна година. "Безпечне літо" https://www.youtube.com/watch?v=YyxUj8BMXvM
Робота влітку Понеділок, Вівторок, Четвер
27.05.2022р.Тема. Підсумок. Підведення підсумку роботи гуртка за рік. Виконання завдань для самоконтролю
Тестуванні рівня розвитку фізичниз можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
27.05.22р. "Незвичайні літні канікули". Як уберегтися дітям під час війни.
26.05.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
26.05.22р. Виховна година "Історія виникнення правил дорожного руху" https://www.youtube.com/watch?v=8mc5rYlAJk8
24.05.22р. "Запобігання травматизму під час літніх канікул"
http://www.school-4.ks.ua/news/url/poperedzhennja_ditjachogo_travmatizmu_pid_chas_litnih_kanikul
"Поведінка на вулиці, природі, водоймищі у літній період" http://medcolledg.org.ua/2021/06/24/%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%BA%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%97-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D1%96%D0%BD%D0%BA%D0%B8-%D0%BF%D1%96%D0%B4-%D1%87%D0%B0%D1%81-%D0%BB/
24.05.20.22р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
20.05.2022р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Спортивні естафети
19.05.2022р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ. Тестуванні рівня розвитку фізичних можливостей.
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
Тестуванні рівня розвитку фізичниз можливостей. Завдання:
сила (силова витривалість) – згинання і розгинання рук в упорі лежачи, опираючись на зігнуті в колінах ноги;
сила м’язів нижніх кінцівок – стрибок у довжину з місця;
швидкісно-силова витривалість м’язів тулуба – підйом тулуба в сід за 30 с
результати тестування надіслати у Вайбер у приватне повідомлення
13.05.2022р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
12.05.2022р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
10.05.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
06.05.2022р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання зі зміною опори і обладнання під час гри
https://docs.google.com/presentation/d/1993VRyr27Dpu0XR7Qua-_nwm4p5AclKviHpu1tkAicg/edit?usp=sharing
05.05.2022р.Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
03.05.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
29.04.22р. Тема.Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. Ігрові завдання на орієнтування в просторі і часі.
Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ. Фітбол-гімнастика.
https://docs.google.com/presentation/d/1JnpKYrwQr7qnYJeFqHKfJX6VuptvaOlpxNSns5ip3zo/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
28.04.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом.
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
28.04.22р. До річниці трагедії на ЧАС "Дзвони Чорнобиля"
19.04.2022р.Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=i
19.04.22р. Безпечна поведінка на дорозі
https://www.youtube.com/watch?v=U2BKjzjmSg8
https://www.youtube.com/watch?v=eHAvs5Fzg4g
20.04.22р. "Як захиститися від Коронаврусу" https://9pol.city.kharkov.ua/yak-zahystytysya-vid-koronavirusu/
19.04.22р. Виховна робота. Гра-квест «У пошуках Великодніх традицій»
https://docs.google.com/presentation/d/1m_30dvT76DAxn7oUZC2auuLv8e-nldZs39NbeErqT9k/edit?usp=sharing
15.04.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом.
https://docs.google.com/presentation/d/1AH_etUE3JfavT5pEOYMoTvHbmvklPfeAckkyC5weO1k/edit#slide=id.p
14.04.22р. Бесіда "Дотримання правил безпеки життєдіяльності та охорони праці" https://naurok.com.ua/vihovniy-zahid-po-ohoroni-praci-ta-tehnici-bezpeki-93575.html
14.04.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
12.04.2022р. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
08.04.2022р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit#slide=id.p
07.04.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
05.04.2022р.Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
01.04.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
31.03.2022р. Тема. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей і психомоторних здібностей. ігрові завдання зі зміною темпу.
https://docs.google.com/presentation/d/1JnpKYrwQr7qnYJeFqHKfJX6VuptvaOlpxNSns5ip3zo/edit?usp=sharing
29.03.2022р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
25.03.2022р. Тема. Фітбол-гімнастика. Основні поняття та голосові команди у Фітбол-гімнастиці.
https://docs.google.com/presentation/d/1CuNASr4RX1-ZxHMEktRqezVORmfs8d2EC6al9WCwHy4/edit?usp=sharing
24.03.22р. Профілактика нещасних випадків та запобігання дитячого травматизму
24.03.2022р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. створення зв'язок з елементів.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
22.03.22р. Правила пожежної безпеки "Вогонь - друг, вогонь - ворог"
https://vseosvita.ua/library/prezentacia-vogon-drug-vogon-vorog-46877.html
22.03.2022р.Тема. Хореографічна підготовка. Виконання вправ на розвиток гнучкості та рухливості тіла, правильної постави.
https://docs.google.com/presentation/d/1bHqzAtA-M9hRw6LivErevwTI5CcsClm8GqZwURGxjTQ/edit?usp=sharing
Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів сучасного танцю
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
15.03.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
11.03.2022р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
11.03.22р. Виховна робота. Віртуальна мандрівка Україною. ТОП 5 мальовничих місць
10.03.2022р. Тема. Аеробіка. Виконання блоків базової аеробіки та рухів сучасного танцю
https://docs.google.com/presentation/d/1AIgSaGTYnCtkCU072E17R6UXHAmP579bANQo__KVpSQ/edit#slide=id.p
04.03.2022р. Тема. Виступи. Правила поведінки на сцені під час виступів.
На допомогу батькам під час військового стану
03.03.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
01.03.2022р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
25.02.22р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
24.02.22р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit#slide=id.p
Робота в період впровадження військового стану в Україні
11.02.22р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі.
10.02.22р. Тема. Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки та рухів ритмічних танців
08.02.2022р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання силових вправ.
https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit#slide=id.p
04.02.2022р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
3.02.22 Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
01.02.2022р. Тема. Фітнес-йога. Стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ
28.01.22 Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів.
26.11.21р. Тема. Виконання блоків базової ае6робіки та рухів сучасних танців
25.11.2021р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ
23.11.2021р. Тема. Виразне значення темпу музики. Повторення техніки правильної постави
https://docs.google.com/presentation/d/1jtntxvu8pKD3x5pLkispTpC2sCxMTESm8fLi4RmdMwI/edit#slide=id.p
19.11.2021р. Тема. Фітнес йога, стретчинг. Базовий пілатес. Виконання вправ
18.11.21р. Тема. Повторення основних понять Йога. Асана , як основна поза йоги. Види асаню
16.11.2021р. Тема. Функціональні вправи з власною вагою з кардіонавантаженням
https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit#slide=id.p
Бесіда щодо профілактики булінгу "Не стань жертвою" 12.11.21р.
12.11.2021р. Тема. Функціональні вправи з власною вагою з кардіонавантаженням
https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit#slide=id.p
11.11.2021р. Тема. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
09.11.2021р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
05.11.2021р. Тема. Функціональні вправи з власною вагою з кардіонавантаженням
Переглянути заняття за 04.11.21р. та виконати завдання.
04.11.2021р. Тема. Функціональні вправи з власною вагою з кардіонавантаженням
https://docs.google.com/presentation/d/1SQKFdDqzAr1V2JJoFRsizKEE5GinvSgaWJN1E5yJZQU/edit#slide=id.p
02.11.21р. Виховна бесіда "Профілактика травматизму"
02.11.2021р. Тема. Повторення понять "Інтервал", "Темп руху", "Цикл"
https://docs.google.com/presentation/d/1_7wbJjPGFA8FFJcR5FfPSBdYS-L1stGFEUnCTStjrI4/edit#slide=id.p
29.10.21р. Тема. Виконання кроків, блоків базової ае6робіки та рухів сучасних танців
28.10.21р. Виховна бесіда "Не хворій!"
https://nus.org.ua/covid19/urok-dlya-uchniv-6-8-klasiv-video/
28.10.21р. Тема. Аеробіка. Вивчення та виконання кроків та блоків базової аеробіки.
26.10.21р. Тема. Базові кроки та зв'язки. Поєднання елементів базової аеробіки в блоки.
https://docs.google.com/presentation/d/1-bwF371fyWlPk68ANdf0n06sXapa7d9rJzso3yMdJoU/edit#slide=id.p
Заняття гуртка з 23.10.21р. будуть проводитися дистанційно у зв'язку з переходом до червоного рівня епідемічної небезпеки.
Заходи КДЮТ "Орлятко" до Всесвітнього Дня охорони праці - 28 квітня 2021р.
Заходи КДЮТ "Орлятко" щодо проведення Тижня знань з основної безпеки життєдіяльності з 26.04.2021р. по 30.04.2021р.
за посиланням
15.04.21р., 20.04. 21р., 22.04.21р.,29.04.21р., 30.04.21р., 07.05.21р. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом.
08.04.21р.,27.04.21р. Функціональні і інтервальні тренування. Виконання силових вправ
26.03.21р., 02.04.21р., 09.04.21р., 16.04.21р. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі
25.03.21р., 01.04.21р., 06.04.21р., 13.04.21р. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
30.03.21р.; 01.04.21р., 23.04.21р., 06.05.2021р. Ігрові завдання на розвиток фізичних можливостей
Швидкість – це здатність здійснювати рухові дії в мінімальний відрізок часу. Швидкість певною мірою залежить від сили м'язів. Велике значення має рухливість у суглобах і здатність м'язів-антагоністів до розтягання. Вправи, що сприяють вихованню швидкості, не слід виконувати в стомленому стані, інакше різко порушується координація рухів і втрачається здатність виконувати їх швидко і правильно.
1. «Виклик номерів».
Підготовка: кожна група розраховується по порядку номерів. Ведучий голосно називає номер. Гравець під цим номером з кожної команди відразу ж стартує, пробігає позначену дистанцію і повертається на своє місце.
Опис гри: групи шикуються в колони по одному поруч. За сигналом потрібно пробігти до позначки повороту.
2. «Естафета».
Підготовка: учасники естафети шикуються в колони поруч.
Опис гри: за сигналом стартують по одному учаснику від кожної команди. Вони пробігають встановлену дистанцію, а потім, торкнувшись рукою наступного гравця своєї команди, стають у кінець своєї колони. Команда закінчує естафету, коли останній номер стане на своє місце.
3. «Чорні та білі».
Підготовка: в центрі поля на відстані 1 – 3 метри одна від одної шикуються команди "чорних" і "білих".
Опис гри: як тільки керівник назве: "чорні", то вони стають переслідуваними, а «білі» переслідують їх. Кожен може бути заплямований декількома ловцями.
4. «Вовки і вівці».
Підготовка: призначається ведучий, він стає в середині майданчика. Всі інші – вільні гравці займають місце на протилежному боці поля.
Опис гри: вільні гравці – «вівці», намагаються перебігти на інший бік майданчика, намагаючись втекти від «вовка».
5. «Лови м'яч»
Підготовка: гравці діляться на дві команди. На відстані 5 м від кожної колони малюється коло.
Опис гри: за сигналом гравці з баскетбольними м'ячами в руках біжать в коло і кидають м'яч учням під другими номерами, а самі біжать в колону назад. Виграє команда, яка раніше закінчить естафету.
6. «Гонка м'ячів по колу»
Підготовка: учасники розраховуються на 1-2 і стають в коло через одного.
Опис гри: в колі два м'ячі у капітанів. М'яч перекидають через одного своєму гравцеві. М'яч повинен обійти повне коло і повернуться до капітана. Отримавши м'яч, капітан каже: «Є»!
7. «Полювання на качок».
Підготовка: гравці, поділяються на "мисливців" і "качок" утворюють два кола: велике і маленьке. Маленьке коло стає всередині великого.
Опис гри: за сигналом гравці починають рух по колу. За другим сигналом "мисливці" переслідують "качок", причому тих, навпроти яких стояли спочатку.
8. «М'яч середньому».
Підготовка: гравці утворюють два кола, в середині яких стоять ведучі з набивними м'ячами в руках.
Опис гри: за сигналом ведучі починають по черзі кидати м'яч своїм гравцям. Отримавши м'яч від останнього гравця ведучий піднімає його вгору. Перемагає команда, яка раніше закінчила гру. Хто впустив м'яч, той його і піднімає, отримавши штрафне очко.
Ігри, переважно спрямовані на розвиток спритності
Спритність – це складна комплексна властивість, що не має єдиного критерію оцінки. Під спритністю розуміють: 1) здатність швидко засвоювати нові рухи; 2) здатність засвоювати складні за координацією рухи; 3) здатність швидко знаходити вихід з рухової ситуації. Ця якість виявляється в умінні швидко реагувати на обставини, що постійно змінюються. Спритність допомагає в оволодінні спортивною технікою і її вдосконаленні. Для виховання спритності використовують найрізноманітніші вправи.
1. «Метке око».
Під час ходьби або бігу за зоровим сигнало мгравці виконують заздалегідь обумовлену дію. Наприклад: піднята вгору рука означає, що діти повинні виконати стрибок вперед і прийняти обумовлену стійку.
2. «Падаюча палиця».
Підготовка: гравці стають в коло. У центрі кола ведучий, який притримує за верхній кінець палицю, що знаходиться у вертикальному положенні.
Опис гри: ведучий називає номер одного з гравців і відпускає палицю, гравець повинен зробити випад вперед і схопити палицю, не давши їй впасти.
3. «М'яч над мотузкою».
Підготовка: через середину поля на висоті піднятої руки натягується сітка або мотузка. На кожній половині площадки стає одна команда.
Опис гри: кожна команда намагається кинути м'яч над сіткою на поле суперника так, щоб він торкнувся землі і водночас не допустити цього на своєму полі.
4. «Передачі волейболістів».
Опис гри: гравці стають в коло і способом верхньої передачі відбивають м'яч вгору один одному. Гравець, що допустив падіння м'яча, отримує штрафне очко. Перемагає той, хто менше допустив помилок.
5. «Тільки знизу».
Опис гри: звичайна гра в волейбол, але передачі м'яча дозволяється виконувати тільки знизу двома або однією рукою. В іншому випадку м'яч передається на протилежну сторону, а команда отримує очко.
6. «Бомбардири».
Підготовка: учасники стоять по колу і перекидають один одному м'яч.
Опис гри: гравець, що допустив помилку при прийомі м'яча або послав м'яч неточно, сідає в центр кола. Решта, час від часу нападаючим ударом посилають м'яч у гравців, що сидять. Якщо потрапили в гравця, той виходить з кола і продовжує гру. Обстріл триває до тих пір, поки один із гравців, що сидить, не зловить м'яч у руки, тоді всі встають, а гравець, що пробив у руки,сідає в коло.
7. «По наземній мішені».
Підготовка: на волейбольному майданчику кресляться два кола.
Опис гри: гравці почерзі розбігаються і кидають м'яч у коло двома руками. За вдале попадання команда отримує очко.
8. «Точна подача».
Підготовка: на волейбольному полі кресляться квадрати.
Опис гри: гравці виконують будь-яку подачу, попередньо назвавши номер квадрата, в який вони хочуть потрапити. Гравець, який потрапив в квадрат, отримує очко.
9. «Зміна кіл».
Підготовка: на майданчику креслять кола. Одна команда стає в коло, інша між ними.
Опис гри: команда, що перебувала поза колом, намагається відібрати м'яч у гравців кола, які перекидають м'яч між собою, не виходячи з кола.
Ігри, переважно спрямовані на розвиток сили
В іграх, що сприяють розвитку сили, діти долають власну вагу, вагу обтяження, опір противника. У таких іграх використовуються предмети: м'ячі, гантелі, лавки і т.п. або інший учень. Для проведення ігор на подолання власної ваги використовуються: гімнастична стінка, бруси, вертикальний канат. Нерідко такі ігри не вимагають інвентарю та пов'язані з переміщенням по майданчику в упорі лежачи, в упорі ззаду, з вистрибуванням. Емоційне забарвлення подібних випробувань змушує учнів проявити максимальні зусилля для досягнення як особистої, так і командної перемоги.
У грі не слід давати початківцям у великому обсязі вправу з близько граничними і граничними навантаженнями. Емоційне піднесення часто не може компенсувати їх недостатньої фізичної підготовленості.
1 . «Хто далі »
Підготовка: учні стають на лицьовій лінії майданчика з набивними м'ячами.
Опис гри: кожен гравець бере набивний м'яч (маса 1-2 кг), – м'яч ззаду за спиною, різко нахиляючись вперед і піднімаючи руки назад – вгору різко викинути м'яч через голову. Виграє той, хто далі кине.
Варіанти кидків:а) знизу двома руками;б) зверху із-за голови двома руками;в) з боку (праворуч або ліворуч) двома руками, стоячи в півоберта до напрямку кидка;г) однією рукою знизу;д) однією рукою збоку;е) однією рукою зверху. Умови виконання завдання тіж.
2 . «Штовхання ядра».
Підготовка: учні стають на лицьовій лінії майданчика.
Опис гри: штовхання «ядра» (набивного м’яча) виконується правою (лівою) рукою від плеча. Завдання можна виконувати з місця або зі стрибка. Кожен учасник виконує по три спроби, до заліка йде кращий результат. Приштовханні лівою і правою рукою можна два кращих результати підсумувати, і за цим показником визначити переможця.
3. «Перетягування».
Підготовка: по два учні стоять у колі діаметром 2–4м, взявши один одного за праву або ліву руку.
Опис гри: кожен гравець намагається перетягнути суперника за лінію позаду себе.
4. «Хто сильніший».
Підготовка: по два гравці стоять між двома рисками, проведеними 2-4м одна від іншої, упершись один одному в передпліччя.
Опис гри: кожен намагається виштовхнути суперника за його лінію
Варіанти: гравці стоять спиною один до одного, зчепившись руками, напівзігнутими в ліктях; гравці сидять спиною один до одного; гравці займають положення в упорі лежачи, впираючись в один одного правим або лівим плечем.
5. «Утримайся в колі».
Підготовка: взявшись за руки, гравці стають навколо прокресленого кола.
Опис гри: перетягуванням і штовханням гравці намагаються змусити один одного або одна команда іншу зайти в коло. Хто потрапив у коло отримує штафне очко або вибуває з гри.
Змагання проходить за способом: один проти одного або команда проти команди – хто залишиться в полі?
6. «На прорив».
Підготовка: кілька гравців, взявшись за руки, утворюють коло. Решта стають в колі.
Опис гри: за сигналом гравці йдуть на «прорив» кола; гравці, що утворюють коло, перешкоджають цьому.
Виграє команда, яка зможе вирватися з кола або за скільки часу вони зможуть вирватися з кола?
7. «Міцніше коло»
Підготовка: гравці утворюють коло, взявшись за руки.
Опис гри: гравці сходяться впритул один до одного. За сигналом всі відбігають назад. Хто не витримує ривка і відпускає руки, вибуває з гри або отримує штрафне очко.
8. «Ванька-встанька»
Підготовка: один гравець стоїть, витягнувши руки вздовж тулуба. Всі інші всідаються навколо нього впритул, підібгавши ноги і простягають до нього руки.
Опис гри: «Ванька-встанька» падає на витягнуті руки гравців, щосидять, які весь час відштовхують його від себе.
Оцінка: хто не зміг відштовхнути «Ваньку-встаньку» від себе, сам виходить у коло.
9. «Бій півнів».
Опис гри: два гравці виходять на середину кола. Схрестивши руки на грудях, вони стрибають на одній нозі. Кожен намагається поштовхом витіснити суперника з кола або вивести один одного з рівноваги (тобто змусити встати на обидві ноги).
10. «Біг на руках».
Підготовка: гравці розраховуються на перший – другий і розбиваються на пари. Потім шикуються уздовж лицьової лінії.
Опис гри: перші номери приймають упор лежачи, другі – беруть їх за ноги. За сигналом пари прямують до контрольної лінії. При досягненні контрольної позначки рух починають наступні два гравці. Перемагає команда, яка раніше всіх закінчила гру.
Ігри, спрямовані на розвиток витривалості
В іграх витривалість проявляється не в статичних, а в динамічних умовах роботи, коли чергуються моменти напруги і розслаблення. Ці вправи, особливо циклічного характеру, можуть викликати втому, при цьому спостерігається зниження працездатності. Тому такі вправи слід давати в другій половині уроку.
1. «Рибалки і рибки».
Підготовка: гравці стають по колу. У центрі ведучий зі скакалкою.
Опис гри: ведучий крутить скакалку під ногами гравців, всі підстрибують, намагаючись не зачепити її. А той, хто все-таки зачіпає скакалку, стає сам на місце «рибалки».
2. «Хто швидше».
Підготовка: гравці розбиваються на дві команди і стають уздовж лицьової лінії.
Опис гри: в середині майданчика знаходиться м'яч; керівник називає номер гравців, ті прямують до м'яча, з метою швидшого заволодінняним.
3. «Перехопи м’яч».
Підготовка: накреслити три кола. У кожному колі по три учасники.
Опис гри: в межах кола двоє гравців перекидають один одному м'яч. Третій намагається перехопити його.
4. «Тигробол».
Підготовка: гравці утворюють коло 8 м, кілька «тигрів» знаходяться в середині кола.
Опис гри: гравці розігрують м'яч між собою, «тигри» намагаються торкнутися м'яча. Хто дозволив «тигру» торкнутися м'яча стає на його місце.
5. «Вибивайло».
Підготовка: гравці діляться на дві команди. Одна команда стає на одній половині майданчика, а друга на іншій.
Опис гри: кожна команда намагається вибити м'ячем гравців іншої команди, розігруючи м'яч між собою.
6. «Регбі».
Підготовка: на майданчику дві команди по 5 осіб, 6-й у воротах.
Опис гри: м'яч встановлюється в центрі. Обидві команди намагаються бігти за м'ячем від лінії своїх воріт. Кожна команда намагається доставити м'яч за лінію воріт суперника.
7. «Футбол на спині»
Підготовка: гравці розташовуються в положенні лежачи на спині, упор руками ззаду і розігруютьм'яч ногами. Команди намагаються забити м'яч у ворота суперника.
8. «Стрибки».
Підготовка: гравці, що грають розбиваються на «наїзників» і «коней».
Опис гри: пари шикуються уздовж лицьової лінії, «наїзник» сидить верхи на «коні».
Завдання. Швидше досягти протилежної лицьовій лінії.
9. «Зумій наздогнати»
Підготовка: на біговій доріжці 16 гравців. Вони знаходяться на відстані 3 -5 метрів один від одного.
Опис гри: за сигналом починається біг. Необхідно наздогнати попереду гравця, що біжить, але й не допустити, щоб його наздогнав гравець, що біжить ззаду.
Ігри для розвитку гнучкості
Гнучкість – це здатність виконувати рухи з великою амплітудою. Гнучкість залежить від еластичності м'язів, сухожиль і зв'язок.
Гнучкість проявляється при виконанні всіх технічних прийомів. Тому висока еластичність м'язів, сухожиль і зв'язок сприяє гарному веденню гри.
Основними засобами розвитку гнучкості є вправи з малими обтяженнями, з партнером і вправи близькі за своєю структурою до вправ волейболіста, що виконує технічний прийом.
1. «Хто швидше передасть».
Підготовка: дві команди шикуються в колону. Дистанція між гравцями в команді 1 м.
Опис гри: за сигналом обидві команди починають передавати м'яч, використовуючи верхню передачу м'яча, партнеру, що стоїть ззаду. Хто швидше передасть м'яч.
2. «Хто швидше».
Підготовка: шикуються дві команди. У кожної набивний м'яч, дистанція між партнерами–1м.
Опис гри: гравці передають м'яч один одному, повертаючи тулуб направо, досягнувши крайнього гравця, м'яч передається у зворотному напрямку поворотом ліворуч.
3. «Лавка над головою».
Опис гри: по команді гравці нахиляються вправо і беруть лавку, переправляючи її над головою на інший бік, потім переходять на інше місце, щоб лава виявилася зліва, і виконують вправу знову до умовної лінії. Гра виконується за часом.
4. «Місток і кішка».
Підготовка: шикуються дві команди. Кожна команда розраховується на перший–другий. Перед кожною командою кресляться по два кола.
Опис гри: за сигналом перші пари від кожної команди починають естафету. Опинившись в першому колі, один з гравців робить "міст", а другий пролазить під ним і біжить в інше коло, де робить упор, стоячи зігнувшись. Його партнер пролазить під ним, після чого обидва, взявшись за руки, біжать назад і передають естафету наступній парі.
за матеріалами https://dorobok.edu.vn.ua/article/view/1819
Пройти вікторину до Дня Соборності України https://sites.google.com/view/ alpanova
19.01.21р. Загальна фізична пдготовка. Гімнастика. Виконання вправ
Степ аеробіка. Виконання вправ на степі 16.01.21р.; 22.01.21р.
Функціональні і інтервальні тренування 15.01.21р.
Аеробіка. Виконання вправ базової аеробіки 14.01.21р.
ФІТНЕС ЙОГА, СТРЕТЧИНГ. БАЗОВИЙ ПІЛАТЕС 12.01.21р.; 21.01.21р.
https://museums.authenticukraine.com.ua/ua/ Віртуальна екскурсія музеями України просто неба 09.07.20р.
Інтернет-вікторина "Український віночок" https://sites.google.com/site/donoenc/home/konferenciie/internet-viktorini-znaj-lubi-berezi 26.06.2020р.
https://bigslide.ru/biologiya/24775-zelena-kniga-ukraini.html ; https://gdz4you.com/prezentaciyi/biologiya/roslyny-zaneseni-do-chervonoyi-ta-zelenoyi-knygy-ukrayiny-18943/ "Червона та Зелена книги України " 18.06.2020р.
Вчити виконання танцювальних рухів сучасного танцю 20.03.20р., 31.03.20р., 02.04.20р., 09.04.20р., 16.04.20р., 23.04.20р., 30.04.20р.,08.05.20р., 26.05.20р.
Загальнорозвиваючі вправи в положенні стоячи: 03.04.20р., 17.04. 20р., 15.05.20р.
Виконувати вправи 10.04.20, 14.04.20
Виконувати вправи базової аеробіки, та тягнути всі види шпагатів за посиланнями знизу 26.03.20, 27.03.20р., 24.04.20р.,07.05.20р.,
https://www.youtube.com/watch?v=-9jok89UtQk
https://www.youtube.com/watch?v=dd7RpkBZ5pI
https://www.youtube.com/watch?v=i20CWjLH1Gw
Ознайомитися з темою Степ-аеробіка, відпрацьовувати виконання вправ 19.03.20р., 24.03.20, 31.03.20р.,07.04.20, 21.04.20, 28.04.20р.,05.05.20, 12.05.20р., 21.05.20р.
Партерні вправи. 13.03.20р., 14.05.20р.,19.0520р., 22.05.20р.
Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ. Фітбол-гімнастика. Функціональний тренінг з фітболом
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
https://docs.google.com/presentation/d/1CuNASr4RX1-ZxHMEktRqezVORmfs8d2EC6al9WCwHy4/edit#slide=id.p
02.06.22р. Повторення вивчених танцювальних рухів. Пригадати та
виконати вивчені танцювальні рухи під музику
Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання вправ
https://docs.google.com/presentation/d/1uxV359fChwpZI_nMaip5nGTqiLox7x9EXmdm86gn-v4/edit#slide=id.p
07.03.2023р. Тема. Виступи. Правила поведінки на сцені під час виступів.
06.04.23р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
07.03.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ
05.03.24р. Тема. Степ-аеробіка. Виконання вправ на степі. Створення зв'язок з елементів
https://docs.google.com/presentation/d/179xvOQ4g7EeICozUTRwQxr8Eam8uKZUdRwpUalzCgVc/edit?usp=sharing
02.04.24р. Тема. Функціональні і інтервальні тренування. Дитячий кросфіт. Виконання вправ. https://docs.google.com/presentation/d/1TA_ZbawdAeSh3xDMY56XLK3rHu3qhGsNR2IWoz0lgDg/edit?usp=sharing
06.04.2024р. Тема. Загальна фізична підготовка. Гімнастика. Виконання базових вправ