El frío ya se siente fuerte en la cuidad, la temporada de invierno en Perú se inicia el 21 de junio y termina el 21 de septiembre.

El clima en el invierno, sobre todo en la ciudad de Lima, es húmedo en extremo, acentuado por la presencia de lluvia y neblina, las temperaturas en el invierno peruano varían, esa es la razón, que en ocasiones veamos que sale el Sol después de un día frío y lluvioso.

Cuando llega el invierno es común que las temperaturas bajas afecten las vías respiratorias, especialmente en los más pequeños de casa, las enfermedades más comunes que se presentan son:

gripe, faringitis, bronquitis, asma bronquial e incluso enfermedades más graves como la neumonía.

Dicho esto, es importante que los padres conozcan que tipo de cuidados serán necesarios tomar en cuenta con los niños, las enfermedades bronquiales no se pueden evitar, pero podemos tomar ciertas precauciones que ayuden a disminuir una posible enfermedad.

· Evite cambios bruscos en la temperatura del niño, si debe salir de casa, antes de hacerlo, es preferible que el niño se adapte un poco a la temperatura ambiente.

· Siempre procure ventilar la casa, todos los días, por lo menos unos 15 minutos con las ventanas bien abiertas para limpiar el ambiente de virus.

· Abrigue a los niños de acuerdo al ambiente donde se encuentren, protegidos, pero sin exceso a la intemperie, así como lo necesario en ambientes cerrados.

· Evite lugares que estén cerrados y demasiado concurridos, ya que en este proliferan todo tipo de gérmenes y virus.

· Si tiene familiares cercanos con síntomas o procesos gripales, aleje a los niños.

· Los niños no deben de compartir utensilios de familiares o personas que tengan una enfermedad bronquial.

· En las comidas diarias de los chicos se debe de incluir muchas verduras, frutas, alimentos que sean ricos en vitamina A y C. A utilizar el ingenio para que acepten de buen agrado este tipo de alimentos.

· Los niños también deben de lavarse las manos frecuentemente, antes de comer, al salir del baño, al regresar a casa, o en todo momento que se considere sea necesario.

· Tenga en orden y al día la vacunación del niño, la vacuna contra la gripe es cierto que no se incluye entre las vacunas que proporciona el estado, pero sería bueno como medida preventiva contra estos males.

Si ve síntomas en sus niños como, somnolencia, decaimiento, falta de apetito, resfrío o catarro, consulte de inmediato con el médico.

Bueno ahora que ya sabemos un poco más, tomemos todas las precauciones posibles que en verdad nunca estarán de más.

Hasta la próxima.