Sunt psiholog și psihoterapeut cognitiv-comportamental acreditat, cu experiență în lucrul cu copii, adolescenți, adulți și familii.

Ofer un spațiu sigur, confidențial și empatic, în care putem explora împreună provocările emoționale, dificultățile relaționale sau blocajele personale.

Cred într-o psihoterapie clară, structurată, dar profund umană – în ritmul tău și în funcție de ceea ce ai nevoie.

Poate că e prima ta întâlnire cu un psihoterapeut. Sau poate că ai mai fost, dar acum cauți altceva.
Indiferent cum arată începutul tău, ești binevenit(ă) aici – cu gândurile, emoțiile și întrebările tale.

Ne cunoaștem într-un cadru liniștit și empatic, în care tu decizi ritmul.
La prima întâlnire, povestim despre ceea ce te aduce în terapie și vedem împreună dacă simți că rezonează pentru tine.

Fiecare ședință durează 50 de minute și are loc într-un spațiu cald și confidențial – fie la cabinet, fie online.
Vorbim deschis. Uneori cu zâmbete, alteori cu lacrimi. Dar mereu cu claritate, blândețe și sens.

Primul pas e doar o conversație. De acolo începe procesul – pas cu pas – în ritmul tău.

Ședințele pot avea loc la cabinetul din Bistrița sau online, în funcție de ceea ce ți se potrivește cel mai bine.

📞 Telefon: 0754 970 575

📍 Cabinet: Str. Liviu Rebreanu, 30, ap.1, Bistrița

🕒 Program: Luni – Vineri, 10:00 – 19:00 

📧 Email: alina.frandes@gmail.com