Graus de dificuldade
Graus de dificuldade
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Adequado para pessoas com deficiência ou em cadeira de rodas com auxílio. Sem necessidade de experiência em caminhada, pois os trilhos são planos e uniformes, sem degraus ou secções íngremes. Caminhadas geralmente com menos de 5 km.
Adequado para famílias com crianças. Sem necessidade de experiência em caminhada, pois os trilhos têm pisos firmes e com declives suaves e degraus ocasionais. Caminhadas geralmente com menos de 10 km.
Adequado para a maioria das idades e com boa condição física mas com alguma experiência de caminhada, pois os trilhos podem ter várias secções íngremes e com pisos irregulares e escorregadios. Caminhadas geralmente com menos de 15 km.
Adequado para caminheiros com experiência. Os trilhos poderão ser algo acidentados e com secções muito íngremes e com pisos escorregadios. Caminhadas geralmente com cerca de 20 km.
Equipamento
Equipamento
Para caminharmos com conforto e segurança é recomendável usarmos vestuário e equipamento adequado ao grau de dificuldade da caminhada e às condições atmosféricas previstas.
Pelo menos nas caminhadas com grau de dificuldade Moderado e Difícil recomendamos a utilização de sapatos ou botas com sola adequada a pisos escorregadios e com meias sem costuras. Também recomendamos a utilização de dois bastões que auxiliam a distribuir o esforço igualmente pelos braços, bem como a servirem de apoio nas secções mais escorregadias dos trilhos.
Seguro
Seguro
O Algés Passo a Passo é composto por um grupo informal de cidadãos que promove a actividade de caminhar que não se pode responsabilizar por qualquer acidente que possa ocorrer durante a prática desta actividade. Por princípio, as caminhadas são gratuitas. Procuramos que todos caminhem em segurança prestando informações prévias e conselhos e alertando para alguns riscos mas cada um caminhará por sua conta e risco sendo, recomendável que cada um active um seguro para acautelar o impacto de algum acidente.
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