PERSONAL COACHING
Perche non un semplice PT ma un FITNESS COACH?
Perchè oltre al tuo allenamento mirato e personalizzato, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, ho delle capacità e delle competenze che ho maturato in 26 anni di palestra e non in ufficio, acquisendo skill veramente diverse da quelle classiche:
- posso suggerirti molte figure professionali (come un medico sportivo, un nutrizionista, un massoterapista e un osteopata) per arrivare davvero al risultato.
- posso collaborare con figure sanitarie come ortopedico, fisioterapista o fisiatra sul tuo recupero.
- so riconoscere stati infiammatori pericolosi o che possono aggravarsi e allenarti senza acutizzare il dolore o darti i consigli giusti per rimetterti in forma.
- la mia età vicina ai 50 anni permette di interfacciarmi con estrema empatia verso clienti di ogni registro.
- conosco le basi dell’alimentazione, ma non per sostituirmi ai nutrizionisti, ma anzi per potermi interfacciare al meglio col "tuo" o per suggerirti il migliore.
- Negli anni ho formati molti tirocinanti provenienti sia dalla facoltà di Scienze Motorie che da Brevetti .
- So riconoscere i tuoi valori e darti la giusta spinta, se vuoi davvero migliorare.
Con questo servizio potrai avermi accanto ed essere seguito fianco a fianco, con la sicurezza di essere corretti e guidati in ogni fase dell' allenamento.
Non solo, potremo programmare quante volte incontrarci a seconda del tuo livello, per esempio:
- se vuoi una scheda cucita su di te e vuoi vedere tutti gli esecizi inseriti (senza correre il rischi di farteli spiegare dal nuovo istruttorino di turno in chissà che modo);
- se vuoi coniugare il fitness inteso come PREPARAZIONE ATLETICA al tuo SPORT principale;
- se già conosci gli esercizi ci potremo vedere una volta al mese per aggiustare la tua scheda;
- se hai bisogno di sistemare la tecnica degli esercizi di base (come STACCO PANCA e SQUAT);
- se sei un tirocinante e vuoi imparare perfettamente (in base quindi alle leggi della biomeccanica del movimento umano) un ampissimo ventaglio di esercizi UPPER, LOWER, CORE, CORPO LIBERO e MULTIARTICOLARI;
- se vuoi imparare a costruire un programma di allenamento pianificato su mesi e non su settimane per avere risultati duraturi nel tempo;
Inizieremo il nostro percorso solo dopo un'attenta valutazione iniziale.