Le mardi 27 juin 2023

"Bonjour Fabienne,

Je vous envoie mon retour sur les séances de Feldenkrais de cette année.

Je préfère le faire tout de suite pendant que je suis encore dans la dynamique de ce matin.

Après chaque séance de Feldenkrais, je repars en me sentant bien dans mon corps et dans un état d'esprit léger ,enthousiaste et de bienveillance envers moi.

Un vrai moment rien que pour soi .Un peu comme si le temps s'arrêtait , je me laisse porter par la voix de Fabienne et pars explorer le vaste pays du corps humain.

A chaque séance, nous visitons une nouvelle région du corps.

Je trouve que ça permet d'affiner en profondeur la connaissance physiologique de notre corps et de son fonctionnement.

C'est une approche très spécifique.Le but n'est pas de faire le mouvement pour le faire mais d'être à l'écoute de notre corps pour voir quelles sont les diverses possibilités pour réaliser le mouvement.

Ce que m'a vraiment apporté le feldenkreis , c'est une ouverture sur d'autres possibles dans mes mouvements et postures au quotidien.

Petit à petit, j'arrive à adopter de manière non réfléchie des positions beaucoup plus adaptées et confortables pour effectuer différents gestes du quotidien.

En celà, le Feldenkrais m'a appris à être plus créative et à faire confiance à mon corps et son immense capacité insoupçonnée à sortir des habitudes gestuelles pour plus de confort et de bien- être.

Ce qui m'a vraiment plu tout au long des séances, c'est la découverte de mouvements nouveaux et atypiques procurant beaucoup de bien-être.

En quelque sorte , c'est la découverte d'une nouvelle grammaire du corps. 

C'est une approche vraiment complète faisant travailler de manière fine et approfondie chaque partie du corps.

Les séances permettent une approche du corps dans l'espace , mais aussi la visualisation du mouvement ,la découverte de la voix ou du rythme corporel.

Bref, une approche très complète du potentiel de notre corps.

Voilà, voilà..,

Merci pour les séances de l'année écoulée.

Merci pour votre bonne humeur toujours au rendez-vous et votre enthousiasme communicatif.

Merci pour votre qualité d'écoute et toutes vos délicates attentions ( couvertures, chaussettes, coussins sous la tête sans oublier les petites collations conviviales ).

Rose"