Le mardi 27 juin 2023

"Bonjour Fabienne,

Je vous envoie mon retour sur les séances de Feldenkrais de cette année.

Je préfère le faire tout de suite pendant que je suis encore dans la dynamique de ce matin.

Après chaque séance de Feldenkrais, je repars en me sentant bien dans mon corps et dans un état d'esprit léger ,enthousiaste et de bienveillance envers moi.

Un vrai moment rien que pour soi .Un peu comme si le temps s'arrêtait , je me laisse porter par la voix de Fabienne et pars explorer le vaste pays du corps humain.

A chaque séance, nous visitons une nouvelle région du corps.

Je trouve que ça permet d'affiner en profondeur la connaissance physiologique de notre corps et de son fonctionnement.

C'est une approche très spécifique.Le but n'est pas de faire le mouvement pour le faire mais d'être à l'écoute de notre corps pour voir quelles sont les diverses possibilités pour réaliser le mouvement.

Ce que m'a vraiment apporté le feldenkreis , c'est une ouverture sur d'autres possibles dans mes mouvements et postures au quotidien.

Petit à petit, j'arrive à adopter de manière non réfléchie des positions beaucoup plus adaptées et confortables pour effectuer différents gestes du quotidien.

En celà, le Feldenkrais m'a appris à être plus créative et à faire confiance à mon corps et son immense capacité insoupçonnée à sortir des habitudes gestuelles pour plus de confort et de bien- être.

Ce qui m'a vraiment plu tout au long des séances, c'est la découverte de mouvements nouveaux et atypiques procurant beaucoup de bien-être.

En quelque sorte , c'est la découverte d'une nouvelle grammaire du corps. 

C'est une approche vraiment complète faisant travailler de manière fine et approfondie chaque partie du corps.

Les séances permettent une approche du corps dans l'espace , mais aussi la visualisation du mouvement ,la découverte de la voix ou du rythme corporel.

Bref, une approche très complète du potentiel de notre corps.

Voilà, voilà..,

Merci pour les séances de l'année écoulée.

Merci pour votre bonne humeur toujours au rendez-vous et votre enthousiasme communicatif.

Merci pour votre qualité d'écoute et toutes vos délicates attentions ( couvertures, chaussettes, coussins sous la tête sans oublier les petites collations conviviales ).

Rose"

Le mercredi 28 juin 2023

"La vie moderne ne nous ménage pas et il est important de prendre soin de soi.

Cette année j'ai découvert la Méthode Feldenkrais et ses nombreux bienfaits. Chaque séance était pour moi un moment de lâcher prise, de détente, souvent accompagné de bâillements à gogo

De parfaits moments pour apprendre à bouger autrement, à améliorer ma souplesse, à libérer mes tensions....

Un grand merci Fabienne pour ton accompagnement tout en bienveillance et douceur.

Très bel été

Marie-Line"

Le dimanche 20 juin 2020 (séances "zoom")

bonjour Fabienne ,cela ma fait du bien de partager cette méthode qui est loin d'être une torture ,mais qui nous fait comprendre notre existence et le soi même .Une confiance de notre corps et comprendre que beaucoup de choses sont possible par exemple ,le fait d'apprendre à ce concentré sur sa respiration moi je me suis appercu que j'étais souvent en apnée .     j'ai hâte dans savoir un peu plus pour le chant pour être dans une zone de confort un grand merci à toi Fabienne 

Dany

"0n est riche de ce que l'on donne "

Merci Fabienne ,en ouvrant chaque  jour les fenêtres ,corps et esprit se sont aérés pour laisser rentrer un souffle énergétique à l'intérieur de nous même .

À demain bon dimanche .Dany