Sword and Hammer

Técnica Definición: Movimientos Pre-planeados que pueden ser usados defensiva u ofensivamente con resultados exitosos.

Técnicas de defensa personal Definición: Una serie de movimientos defensivos que son secuenciales colocados al encontrar variados tipos de ataques.

Definición de conceptos que se generan en la técnica:

Grab/bing: Para asir a un oponente por un agarre súbito. El agarre trae consigo capturar y coger subitamente a un oponente con vigor.

Check / Chequeo: Para refrenar, o impedir a un oponente tomar acción. Esto es cumplido apretando, fijando, o abrazando a un oponente, normalmente en las articulaciones, para que minimice su influencia y anula su acción. Posicionando tus brazos y piernas en varias posturas defensivas también pueden impedir a un oponente golpee eficazmente.

Handsword / Mano espada: Una arma natural de la mano que es formada manteniendo la mano abierto con los dedos extendidos y unidos, ligeramente inclinados, y el dedo pulgar envuelto. Cuando se emplea, es el dedo pulgar o porción de borde de la mano lo que hace contacto con el blanco de tu opción.

Horse Fighting Stance: Una posición de entrenamiento donde los pies están ligeramente más abiertos que la anchura de los hombros. Cuando se establece la posición, los dedos de los pies se voltean, los talones se fuerzan hacia afuera, manteniendose derecho, y las rodillas se doblan y forzandolas hacia afuera. Es de esta posición, que todas las otras posiciones nacen.

En este caso, se utiliza la Horse Fighting stance es un Horse stance pero de costado.

Hammering: Un método particular de golpear qué se parece la acción de un martillo que golpea una clavo desde varios ángulos.

Timing: Es la sofisticación y puntuación de ritmo.

Time compression: La habilidad de reducir el tiempo y efectividad de tu acción. Es un ingrediente que refuerza ECONOMY OF MOTION.

Economy of motion: Vincula al escoger la mejor arma disponible, para el mejor ángulo disponible, asegurando el alcance del mejor blanco disponible en la mínima cantidad de tiempo, mientras mantienes la obtención del resultado deseado. Cualquier movimiento que tarda menos tiempo al ejecutar, pero aun causa el efecto pensado. Cualquier movimiento que inhibe, o no refuerza el efecto activamente pensado se categoriza como WASTED MOTION o movimiento en perdido.

Material extraído de la Enciclopedya of kenpo