Las formas en Kenpo enseñan reglas y principios de movimiento. Que todo movimiento tiene un opuesto y un reverso, y damos ejemplos de ello.

Las formas en Kenpo NO representan un combate imaginario como suele ser en otros estilos o sistemas.

Denominación de la forma:

• Short 1

Definición, retroceder bloqueando con la mano adelantada, siguiendo el orden del in-out-up-down, enfrentando las cuatro paredes ( 12-9-3-6 en ese orden ), estableciendo la posición neutral.

Propósito: Combinar la parte superior del cuerpo con la inferior, solidificando la postura con el bloqueo en el mismo timing.

Entiéndase, postura en conjunto con el bloqueo, formado un solo bloque de tiempo.

Reglas de movimiento implicadas en Short Form 1 

Nunca se pivotea sobre los talones

Siempre se pivotes sobre los metatarso

Concepto EXTRA STEP vs AJUSTE

Diferencia pragmática, que es un extra step? Paso que NO debe hacerse o NO tengo la necesidad de hacer, si el timing es el apropiado.

"GET IT DONE IN ONE JOB"

Step through, definición: cambiar de lado, enfrentando a tu oponente, perdiendo o ganando distancia ( forward/ back )

Step through VS twist through 

- Mismo resultado, diferente timing

Twist through depende de un extra timing para completar el cambio de frente.

Dos opciones 

- Rotar + distancia

- Distancia + rotar

Concepto L o V step

En cualquiera de los dos casos NUNCA se utiliza para alejarse o retroceder ya que el foco del oponente sobre el punto de impacto no cambia, dicho concepto puede entenderse con igual resultado negativo que un extra step, NO es necesario.

Se utiliza sólo para acercarse o cambiar de dirección siempre y cuando este cambio indique direccionalidad hacia el nuevo frente ( nueva 12 o'clock)

Concepto slip stance, ingresa en la misma categoría de los NO. Al dividir la posición  nuevamente no cambiamos el foco del oponente sobre su punto de impacto.

Cada vez que el movimiento inicial es un upward block,  el ataque siempre viene desde atrás. Porque?....