NAVETS THYM & agave

⏳ TEMPS DE PRÉPARATION : 10 minutes

⌛ TEMPS DE CUISSON : 30 minutes

🧂 INGRÉDIENTS :

  • 4 navets

  • 40 grammes de sirop d'agave

  • 40 ml d'huile d'olive

  • 1 cuillère à café de sel

  • 1 cuillère à soupe de thym

👨‍🍳 LA RECETTE :

  1. Commencez par couper en cubes vos navets.

  2. Déposez-les dans un récipient avec l'huile d'olive, le thym, le sel et le sirop d'agave puis mélangez.

  3. En cuisson durant 30 minutes à 180°C [360°F] en mélangeant à mi-cuisson.

💡 MESSAGE DE L'AUTEUR : Le navet, contient de nombreux bienfaits nutritionnels pour la santé des personnes âgées. Riche en potassium, magnésium, phosphore et en fibres, il contribue à l'amélioration du transit intestinal des séniors.

🔔 Le temps de cuisson peut varier selon le modèle de votre airfryer

❤️ Cette recette est proposée par : Romane du Mans (FR)

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