GYMNASTIQUE VOLONTAIRE, PILATES et MARCHE NORDIQUE de Saint-Vincent de Tyrosse

Bienvenue sur le site de l'association AGV de Saint-Vincent de Tyrosse (40).

Nous vous proposons, toutes les semaines, des cours de Gymnastique volontaire, de Pilates ainsi que de la Marche nordique pour les adultes et séniors uniquement.

Des activités de bien-être, ludiques, que nous pratiquons dans la convivialité et l'esprit de partage, encadrés par des animateurs diplomés.

Nos cours et activités :

📅 Calendrier :

Les cours ont lieu du 15 septembre au 20 juin et sont donnés hors vacances scolaires.

➡️La Marche Nordique vous redonnera du souffle et vous fera travailler, en douceur, 80% des muscles de votre corps (bras, abdominaux, cuisses, fessiers...). C'est le sport de plein air idéal pour retrouver la forme et vous tonifier. Bien-être, forme et santé sont au rendez-vous.

⌛Tous les Mardi matin : 8h15

Durée : 1h30, dont 15 mn d'échauffements.

📌Rendez-vous au Parking du Clercq à Tyrosse

Tous nos cours de gym volontaire, pilates et marche nordique sont assurés par des animateurs-trices diplômés.

où chacun s'adapte en fonction de son rythme et des conseils de nos animatrices.

➡️Bien écouter son corps, développer ses capacités pour être suffisamment en forme et s’épanouir personnellement. Avec son entourage et en compagnie d'autres pratiquants animés par la même volonté.

Renforcement musculaire et stretching

⌛Lundi matin : 8h30 - 9h30

⌛Vendredi matin : 9h - 10h

📌Salle Santé (Lycée) - Voie Romaine à Tyrosse

Gym posturale et stretching

⌛Jeudi soir : 17h45 - 18h45

📌Salle Santé (Lycée) - Voie Romaine à Tyrosse

Pilates

⌛Mardi soir : 18h30 - 19h30

📌Salle de danse - Avenue de Tourren à Tyrosse

Gym cardio

⌛Mercredi soir : 18h30 - 19h30

📌Salle de danse - Avenue de Tourren à Tyrosse

✔️Pièces à fournir pour les inscriptions :

  • Un certificat médical de moins de 3 mois
  • Une adresse e-mail ou 2 enveloppes timbrées et libellées à vos nom et adresse

💸 Nos tarifs :

ABONNEMENTS ANNUELS :

Marche Nordique : 77 euros

Gymnastique volontaire : 122 euros

Pilates : 92 euros

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Formule Marche Nordique + Gym volontaire : 157 euros

Formule Marche Nordique + Pilates : 122 euros

Formule Gym volontaire + Pilates : 162 euros

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Formule Marche Nordique + Gym Volontaire + Pilates : 182 euros

Renseignements et inscriptions :

☎ Par téléphone : 07 89 98 57 13

✉ Par e-mail : miroff55@orange.fr