Un espacio dedicado a la práctica y al estudio del Yoga en Aljaraque, Huelva.

Desde aquí mostramos nuestro máximo agradecimiento a los maestros del Yoga por las enseñanzas que nos han entregado.

Clases de iniciación. Nivel 0.

Se imparten clases de Yoga para aquellas personas que quieren acercarse al yoga por primera vez. Sean bienvenidas aquellas que padezcan dolores comunes de espalda, cuello, hombros, articulaciones, estrés o ansiendad, entre otros.

Clases generales. Nivel 1.

Clases indicadas para el alumnado con al menos 6 meses de práctica. En ellas se asientan las bases de las posturas en pie. Se introducen Salamba Sarvangasana y otras posturas fundamentales.

Clases para mayores de 60 años. Nivel +60.

Clases con un ritmo pausado, abierta a todos los mayores que quieran iniciarse en el Yoga.  Se atiende con precisión a los detalles y correcciones en las posturas para que puedan realizarlas de forma segura y obtener todos los beneficios de la práctica del Yoga.

Clases de Yoga terapéutico grupales.

Clases dirigidas a personas con necesidades especiales, que estén pasando por el proceso de recuperación de lesiones, enfermedades, u otros.  En estas clases se hace habitual el uso de soportes para que el alumnado pueda alcanzar las posturas de una manera segura y pueda permanecer el tiempo suficiente en ellas sin tener que realizar grandes esfuerzos. Las clases enfatizan en restaurar el sistema nervioso.

Clases de Yoga individualizadas.

Clases individuales que tienen como objetivo abordar patologías y lesiones muy concretas. Algunos ejemplos de son: ciática, dolor de espalda, dolor de cuello, recuperación de lesiones de rodillas, insomnio, cefáleas, jaquecas, vertigos y mareos,  estrés, depresión, 

El Profesor.

David Domínguez es el encargado de impartir las clases. Profesor en constante formación, actualmente recibe clases del maestro José María Vigar, que a su vez ha sido alumno directo del maestro Yogacharya B.K.S. Iyengar. Comenzó a estudiar Yoga en 2015 y desde entonces se dedica a ello. Además del Yoga, David es arquitecto superior por la ETSA Sevilla, siendo también un buscador incansable de la verdad, interesado en la filosofía, la psicología y las ciencias de la salud. Actualmente cursa estudios en la Escuela Superior de Ayurveda de España.