Le massage de confort ne remplace pas l’avis d’un médecin en cas de pathologie et douleurs chroniques.
Massage intuitif
1H 70€
1H30 100 €
2H 130 €
Massage ciblé
20mn 30€
30mn 40€
45mn 60€
Et si vous n'aviez pas à choisir?
Vous avez peut-être cherché quel massage vous conviendrait le mieux. Il existe tellement de techniques différentes, chacune avec ses particularités et ses bienfaits, qu'il n'est pas toujours facile de s'y retrouver.
Au fil de mon expérience , j'ai pris conscience d'une chose: nous n'avons pas forcément les mêmes besoins d'un jour à l'autre.
Parfois on ressent le besoin de lâcher les tensions accumulées, de dénouer un corps fatigué. D'autres fois c'est surtout le mental qui a besoin de souffler, de faire une pause, de lâcher prise. Et puis il y a ces moments où l'on ne sait pas vraiment ce dont on a besoin, mais où l'on sent simplement qu'il est temps de prendre soin de soi.
C'est pour cela que j'ai choisi de vous proposer le massage intuitif personalisé.
Plutôt que de vous demander de choisir une technique, je préfère prendre le temps de vous écouter, de comprendre vos envies, vos besoins, votre état du moment.
Mon massage se construit ainsi , dans l'instant. Je peux également intégrer une dimension énergétique , toujours avec votre accord.
Le massage devient un échange entre vous et moi, il se construit ensemble dans la confiance et le respect de vos besoin.
Un dernier petit détail : pendant le massage , il n'y a pas de mode d'emploi figé
Soyez vous-même
Vous pouvez parler, me dire ce que vous ressentez, demander une pression plus douce ou plus appuyée. Vous pouvez aussi choisir le silence, vous endormir....Voir vous laisser aller jusqu'au petit ronflement, cela est parfaitement autorisé !
Le massage spécifique est un soin à la carte entièrement personnalisé, adapté à un besoins spécifique ponctuel. Il cible une ou plusieurs zones du corps pour soulager les tensions, apaiser les douleurs ou simplement offrir une parenthèse de bien-être dans votre journée.
Idéal en cas de mal de dos, raideur cervicale, épaules contractées ou maux de tête après une journée de travail. Il peut aussi aider à détendre les muscles après un effort sportif ou à soulager les jambes lourdes. Les techniques, la pression et d’effleurage où le rythme est ajustés pour répondre à vos attentes, des manouvres appuyées et ciblées sur les zones de tensions peuvent être utilisée.
Une pause idéale entre deux rendez-vous ou en fin de journée
pour retrouver légèreté et sérénité.
Offrir un massage , c'est offrir du temps, de l'attention et du bien-être.
Parce qu'on a tous besoin d'une pause
Prendre soin de ses salariés, c'est aussi prendre soin de son entreprise.
Le rythme professionnel, les responsabilités et les tensions du quotidien peuvent avoir un impacte sur le corps comme sur l'esprit. Offrir un moment de détente et de reconnexion à soi permet aux salariés de faire une véritable pause, de relâcher les tensionset de repartir plus sereins.
Le massage intuitif d'une heure est une parenthèse de bien-être personnalisée, adaptée aux besoins de chaque personne. Un moment pour souffler, déconnecter et retrouver une sensation profonde de détente.
Parce que le bien-être au travailne devrait pas être un luxe, je propose aux entreprises une offre simple et avantageuse:
12 tickets de massage d'une heure au prix de 10.
Une façon concrète de valoriser vos salariés, de leur témoigner votre reconnaissance et d'intégrer le bien-être dans la vie de votre entreprise.
Offrez leur bien plus qu'une pause: Offrez-leur un véritable moment pour eux.
Oser prendre sa place, s'exprimer. Le théâtre comme terrain d'exploration de soi et des autres.
Au travers d' exercices de théâtre, d'improvisation, de mouvement, de respiration et d'écoute , je propose des ateliers pour explorer sa façon d'être, s'exprimer plus librement, développer sa confiance en soi et aller à la rencontre des autres.
Dans un cadre bienveillant, sans jugement ni recherche de performance , chacun peut expérimenter, laisser place à sa créativité , sortir de ses habitudes et découvrir de nouvelles possibilités.
Forte de 25 ans de pratique théâtrale et de 15 ans d'expèrience dans l'animation d'atelier théâtre, j'accompagne chacun à son rythme, dans le respect de sa personnalité et de ses limites.
Au théâtre , on peut être qui on veut, même soi même.
On ne vient pas forcément pour devenir comédien, mais pour oser, expérimenter, prendre sa place et se faire plaisir.