ENTRENAMENTS
CATEGORIES, GRUPS I NIVELLS
Embedded Files
Què és la gimnàstica artística?
La gimnàstica artística és un esport olímpic i una disciplina esportiva que combina elements tècnics i acrobàtics amb habilitats com l’equilibri, la velocitat, la força i l’elasticitat. Aquest esport requereix d'una gran capacitat de concentració, disciplina, agilitat i, sobretot, una excel·lent coordinació.
Els exercicis es realitzen en diferents aparells, que varien segons la modalitat masculina o femenina:
Femenina: terra, salt, barra d’equilibri i paral·leles asimètriques.
Masculina: terra, salt, paral·leles, anelles, barra fixa i cavall amb arcs.
La gimnàstica artística no només desenvolupa les capacitats físiques dels esportistes, sinó també els valors com l'esforç, la constància i la superació personal, fent-la una disciplina completa i enriquidora tant a nivell esportiu com personal.
Codi de puntuacions
La gimnàstica artística es puntua mitjançant el Codi de Puntuacions de la FIG (Federació Internacional de Gimnàstica), que és el sistema utilitzat per avaluar els exercicis en competicions. Aquest codi defineix les regles per a la puntuació de tots els elements tècnics existents i l'execució d'aquests.
El sistema de puntuació es divideix en dues parts principals:
Puntuació per Dificultat (D): Aquesta part avaluarà la dificultat tècnica de l'exercici, incloent els salts, acrobàcies i moviments realitzats. Els gimnastes guanyen punts per la complexitat dels seus moviments. La dificultat del programa s'assigna mitjançant una taula on cada element té una puntuació que depèn del nivell de dificultat.
Puntuació per Execució (E): Aquesta puntuació avalua la precisió, la perfecció i la neteja amb què el gimnasta realitza l'exercici. El màxim de punts per l'execució és 10, i els jutges poden restar punts per qualsevol error.
En aquest sistema, el puntatge total de l'exercici es calcula sumant la puntuació de dificultat i la de l'execució. A més, hi ha una "puntuació de penalització" per errors greus o caigudes, que poden afectar negativament el total.
El Codi de Puntuació de la FIG es renova cada quatre anys, coincidint amb el cicle olímpic. Aquesta actualització permet ajustar les novetats tècniques i la inclusió de nous elements o canvis en els reglaments.
Quan un gimnasta introdueix un nou element en una competició de gran nivell (com les Olimpíades o els Mundials) i aquest és oficialment reconegut i anomenat amb el seu nom.
Page updated
Google Sites
Report abuse