Q1. 吃鈣有什麼好處？

鈣可以維持骨骼與牙齒正常發育，與有助於神經感應性，還能夠幫助情緒安定，讓身體放鬆休息，維持身體健康運作。 

Q2. 哪些習慣導致身體更缺鈣?

像是咖啡成癮、吃重鹹高油飲食、只吃肉不吃菜、乳糖不耐、抽菸飲酒、缺乏運動、壓力大、少曬太陽都會加速鈣質流失。 

Q3. 誰需要吃鈣？每天要吃多少?

成長發育兒童、成年人、素食者、孕媽咪、銀髮族，都需要補充鈣質。衛福部建議，成人需攝取1000毫克鈣，國人每日從食物攝取600毫克，一天2-4粒鈣錠，可補足400-800毫克，其餘可從飲食攝取。 

Q4. 為什麼選擇「悠活海藻鈣＋鎂錠」？

嚴選愛爾蘭天然海藻鈣，吸收效果佳，對身體無負擔。

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