Q：如何挑選素食維生素D3？

• 注意型態是否為D3。

• 注意標示劑量，400IU 剛剛好。

• 注意標示單位，IU和UG不一樣。

• 挑選非活性D3。

• 選擇檢驗合格的產品 。

Q：為什麼要選《悠活維生素D3 素食噴劑》？

100% 植物來源，並獲得素食協會認可。

噴頭設計，方便攝取，每次按壓約可獲得 420IU 的維生素D3。

一瓶約 50ml，約可使用 350 次，方便攜帶。

非基改原料，並獲得 6 大國際認證。

青蘋果風味，大人小孩都愛。 

Q： 國人維生素D3，每日參考攝取量?  (參考國人膳食營養素)

0-12個月，建議攝取量10微克 (400IU)，上限攝取量25微克 (1000IU)

1-50歲，建議攝取量10微克 (400IU)，上限攝取量50微克 (2000IU)

51歲以上，建議攝取量15微克 (600IU)，上限攝取量50微克 (2000IU)

※幼童每1-2天使用1次，成人每天使用1次，1天請勿超過1次。 

Q：可以透過食物補充維生素D嗎?

魚類、大豆、菇類都富含維生素D，但人體吸收效果有限，因此光靠食物或曬太陽補充是不夠的，想滿足每日建議量，建議可搭配維生素D營養品。

Q：我需要錠狀還是液態維生素D?

錠狀是由羊毛脂製成，如有吞嚥困難、茹素者，可選擇D3素食內服液。

Q：維生素D3為什麼分非活性及活性?

選用非活性維生素D3，較不會對身體造成負擔，而活性維生素D3僅能使用在藥品，需要醫囑才能使用。

Q：維生素D3和 D2 有什麼差異？

維生素D3 比 D2 更直接吸收

維生素D2 對環境溫度、濕度更敏感；維生素D3 則相對穩定。