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阿育吠陀強調整體性治療，療程裡沒有對症下藥的過程，所以必須透過漫長的諮詢去暸解每個女人不同的狀況，去調製適合的藥草油。我們將從秋日阿育吠陀香草茶揭開序幕，香草的香氣帶著清涼的味道，引領我們開始了這場儀式。在半小時的聊天與脈搏跳動中去暸解女人們的生活狀態與現狀，調製適合的油品進入阿育吠陀按摩，不油不膩的按摩油輕輕的融入體中從新滋潤生命的能量。

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在進行身體溫油按摩排毒前，我們先用阿育吠陀放鬆舒緩的藥草泡澡，先讓身心進入平靜，讓我們用平靜與溫和的狀態進入療程，也讓身體更好吸收草藥油的滋養。

90分鐘

在古印度阿育吠陀藥草經文中提到「使用藥草溫油按摩，使人擁有愉悅的觸感，修復的身體部位變得強壯和迷人，並且這方式並不受年紀的影響。定期使用藥草溫油按摩的人，身體即使受到意外傷害或劇烈工作也不會受到太大影響。」它也是印度草藥的一種形式，使用大量的溫油按摩全身。在您的全身進行刺激和溫和的治療。將會消除疲勞、提供能量、愉悅和完美的睡眠，增強膚色和皮膚光澤，促進長壽、滋養身體的各個部位。

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這是古印度藥草療法的一種，用油或是牛奶等滴在額頭上。這就猶如瑜伽的大休息，把所有的思緒再次地放下，對身心都有放鬆，舒緩和鎮定的作用。頭部滴油有助於改善睡眠質量、處理失眠、減輕壓力，與瑜伽結合使用可減輕焦慮感來源。

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在按摩油被肌膚吸收後，最後用特別調製的藥草粉幫身體乾按摩收尾，同時將毒素排出，在身上來回輕撫、搓揉，最後用頌缽來結束這場身心靈的旅程。

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阿育吠陀除了用香草以外，最有名的就是用食物來調整身體。味道對阿育吠陀來說是相當重要的一環，對於平衡身體健康有絕對的重要性。六味也是癒療的重點：甜、酸、鹹、辣、苦、澀，各有他們所屬的元素，對身體的三朵夏（Three Dosha: Vata, Pitta, Kapha）平衡極為重要。我們設計了適合節氣的湯品，讓您與大地平衡，用自然來修復身體的元氣，會在整個按摩結束後獻上。這是治療師多年在印度學習的阿育吠陀知識，運用在自身二寶阿育吠陀月子餐後，所調整出有豐富香氣大眾都喜愛的湯品，湯品的食材更使用花蓮友善土地小農的疏果，再搭配上自己培養的酵母和慢磨的裸麥粉自製的酸種麵包，能夠讓整個身心能量飽滿。