PJOK
"Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat (Men sana in corpore sano)".
"Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat (Men sana in corpore sano)".
Nama : Abdul Haris
Usia : 45 Tahun
Profesi : Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)
Minat dan Hobi : Olahraga, Yoga, Fitness, Otomotif, dan Teknologi
Abdul Haris adalah seorang guru PJOK yang memiliki minat besar terhadap olahraga, kebugaran, teknologi, dan otomotif. Dalam menjalankan profesinya, beliau berkomitmen untuk membantu peserta didik mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan olahraga, kedisiplinan, kerja sama, dan sportivitas.
Beliau memiliki kecintaan khusus terhadap yoga dan fitness sebagai bagian dari aktivitas untuk menjaga kebugaran, kekuatan, fleksibilitas, keseimbangan tubuh, serta kesehatan secara menyeluruh.
Untuk meningkatkan wawasan dan kompetensi di bidang kebugaran, Abdul Haris pernah mengikuti pelatihan di Indonesia Yoga School, pelatihan Personal Training di Rai Institute Jakarta dan TRX Suspention Di Clark Hatch Fitnes Centre.
Selain dunia olahraga, Abdul Haris memiliki ketertarikan dan kecintaan yang besar terhadap dunia otomotif dan teknologi. Beliau senang mempelajari cara kerja kendaraan, sistem mesin, kelistrikan, teknologi otomotif, serta berbagai perkembangan teknologi yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Ketertarikan tersebut menjadi salah satu cara untuk terus belajar, bereksperimen, dan mengembangkan kemampuan dalam bidang yang berbeda di luar dunia pendidikan dan olahraga.
🏐 Olahraga dan permainan bola
🧘 Yoga
💪 Fitness dan kebugaran
🚗 Otomotif
⚙️ Teknologi otomotif
💻 Perkembangan teknologi
Dian Istana Club House Surabaya – Personal Training
The Warehouse Gym Surabaya – Personal Training
Celebrity Fitness Surabaya – Personal Training
Clart Hatch Fitness Center Surabaya – Personal Training
Araya Family club Surabaya – Personal Training
Flash Fitness Centre – Pelatih Yoga
ROCA SPORT CLUB Surabaya – SPV Personal Training
Araya Family club Surabaya – Manager Sport And Facility
“BERLATIH HARI INI, JUARA ESOK HARI.”
“KERJA KERAS HARI INI UNTUK KESUKSESAN MASA DEPAN.”
Selamat Datang di website PJOK SPENIXG
Temukan berbagai inovasi dan materi pembelajaran digital
VIDIO PEMBELAJARAN PJOK
ARTIKEL KESEHATAN
Yoga belakangan ini menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati. Meskipun lebih sering dikenal sebagai olahraga meditasi, manfaat yoga tidak hanya baik untuk kesehatan mental, tapi juga kesehatan fisik.