L'AviFit au Sport Nautique Abbevillois
Nouveauté !
L'avifit est une nouvelle forme de pratique de l'aviron indoor en France. Elle consiste en un cours collectif rythmé et en musique, composée d'exercices simples et variés. Cette activité ludique, dynamique et inédite va faire parler d'elle !
Accessible a tous
Les exercices proposent d'isoler les groupes musculaires afin de cibler et d'orienter les contenus adaptés à chacun, mais également d'avoir un impact sur le renforcement musculaire.
La musique
Elle constitue un élément important du cours : les phases d'effort et les changements d'exercices vont au gré des changements de rythme. Des rythmes entraînants, des tubes universels et une sono adaptée permettront à tous de se dépasser en se faisant plaisir !
Au sein d'un groupe
Le regroupement collectif sert à la motivation individuelle ! Les pratiquants réalisent le même effort au même moment, se soutiennent et s'encouragent comme au sein d'une équipe sportive.
Mise en place et développée par la Fédération Française d'Aviron, le club est en phase de labellisation de cette nouvelle activité.
Tarifs :
La participation aux séances demande une inscription annuelle de 40 € et de fournir un certificat médical d'aptitude à la pratique de l'aviron.
8 € par séance
Forfait 5 séances : 30 €
Forfait 10 séances : 55 €
Forfait 20 séances : 100 €
La première séance est offerte. Venez tester un jeudi de 18h30 à 19h30 !!!
