- Stressmanagement + SORKC als Rahmen

- grundlegende Orientierung: Annahmen über Grundbedürfnisse*

*Grundbedürfnisse nach Grawe

1) Zuwendung

2) Anerkennung

3) Vermeidung der Kontrollverlust

4) Lustgewinn

- Human Motivation /Need nach McClelland

1) Achievement -> Bin ich wertvoll (gemäss eigener Vorstellung über Sinnhaftigkeit/Werte)?

2) Power -> Bin ich in der Lage, Sachen zu beeinflussen (gemäss eigener Vorstellung über Wirkmechanismen)?

3) Affiliation -> Bin ich liebenswert (gemäss eigener Vorstellung über Attraktivität)?