コース

穂坂自然公園は、韮崎市が穂坂町に所有している山林を市民の健康づくりと自然体験などに活用するために平成21年度より整備を進めてきたものです。

 駐車場、トイレを備えた多目的休憩施設（ふれあいセンター）を中心に、隣接する約1700平米メートルと広大な森林を整備し豊かな森林資源を活用した体験交流型イベントが行われます。

平成28年には、穂坂自然公園内にプロマウンテンアスリート山本健一氏が監修した１周５km / 累積標高３５０mの起伏の激しいトレイルランニング専用コース”Sunrise Hill HOSAKA”が開設されました。

トレイルランニング専用コース”Sunrise Hill HOSAKA”がホサカ２４耐のコースです。


１周４５分で走り続けると２４時間で３２周１００mile / 累計標高11,200ｍ UTMBとほぼ同じ累積標高になります。


周回数/    距離   /  累積標高
   32周 / 160km  / 11,200mD±
  20周 / 100km  /   7,000mD±
  16周 /   80km  /   5,600mD±
  10周 /   50km  /   3,500mD±

コースマップ

標高グラフ