Miêu tả: “Hiến máu” là cho đi những giọt máu trong cơ thể một cách tình nguyện nhằm giúp đỡ, san sẻ cho những bệnh nhân cần đến nó. Hiến máu nhân đạo là hành động cao cả, thể hiện được tinh thiện nguyện và truyền thống thương người, lá lành đùm lá rách của nhân dân ta. Phong trào hiến máu có thể được tổ chức ở nhiều nơi, đó có thể là trường học, bệnh viện hay các cơ quan…nhằm ủng hộ những giọt máu đào cứu sống những bệnh nhân. Tôi đã mạnh dạn đăng ký và tham gia, hy vọng sự đóng góp nhỏ bé của mình sẽ góp phần giúp cho cuộc sống tươi đẹp hơn.
Kiến thức :
Bản thân nhận thức được tầm quan trọng của việc hiến máu để có được những túi máu sạch phục vụ cho những người cần chúng thì bản thân cần phải tuân thủ như quy định cơ bạn như: Đêm trước khi hiến máu không nên thức quá khuya, Ăn nhẹ (ít đạm, ít mỡ), không nên uống rượu, bia trước khi hiến máu,...
Những người có thể hiến máu được:
+ Tuổi từ 18 đến 60 đối với nam, 18 đến 55 đối với nữ.
+ Cân nặng: nam và nữ trên 45 kg.
+ Khoảng cách giữa 2 lần hiến máu là 12 tuần.
+ Mạch và huyết áp bình thường, nhịp tim bình thường.
+ Không có nguy cơ cao lây nhiễm HIV và các bệnh lây qua đường máu.
+ Không có các bệnh mãn tính: Tim mạch, huyết áp, tâm thần, tàn tật...
Suy ngẫm: Hoạt động rất ý nghĩa đối với bạn thân em và mọi người vì hiến máu giúp tôi có thêm nhiều kiến thức bổ ích cho bản thân, biết yêu thương chăm sóc bản thân và mọi người xung quanh.
Minh chứng: Hình ảnh tham gia và giấy chứng nhận hoạt động
Miêu tả: Tháng 4 năm 2021, nhà trường tổ chức cho các sinh viên cùng lớp tham gia một buổi trồng cây tại trường nhằm nhận thức được tầm quan trọng của cây xanh có sự góp mặt của nhiều sinh viên và thầy cô. Các lớp đại diện cho khoa của mình cùng nhau trồng cây và đại diện tưới cây, chăm sóc sau đó sẽ có đánh giá từ nhà trường. Em đã xung phong tham gia hưởng ứng phong trào này hy đóng góp nhỏ bé của mình sẽ giúp ít cho môi trường trong xanh hơn.
Suy ngẫm: Đây là một hoạt động rất bổ ích đối với bạn thân em và môi trường xung quanh, góp phần tạo nên một hệ sinh thái, xây dựng môi trường xanh-sạch-đẹp sẽ tạo điều kiện để con người có thể học tập và phát triển một cách toàn diện, tạo tiền đề vững chắc để chúng ta vươn tới cuộc sống tốt đẹp hơn trong tương lai. Bên cạnh đó hoạt động này ghi điểm cho quá trình đánh giá điểm rèn luyện.
Minh chứng: Hình ảnh tham gia