Cách buộc dây giày đá bóng chuẩn kỹ thuật không lo bị tuột

Trong bóng đá, cách buộc dây giày đá bóng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn và nâng cao hiệu suất của cầu thủ. Không chỉ vậy, dây buộc đẹp mắt còn tăng thêm vẻ thẩm mỹ cho giày và trang phục thể thao. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách buộc chuẩn kỹ thuật, đẹp mắt. Trong bài viết này, 116 Culture Luxury sẽ chỉ cho bạn một số cách buộc dây giày phổ biến nhất.

1. Buộc dây giày đúng kỹ thuật có vai trò gì?

Chắc hẳn không ít lần bạn thấy dây giày hay bị tuột, có người lại cho rằng là do dây giày dễ tuột. Thực ra, đôi khi là do cách buộc dây giày đá bóng của bạn sai. Buộc dây giày bóng đá tưởng đơn giản nhưng không đơn giản và ai cũng có thể buộc giày sai cách.

Chẳng hạn như, cầu thủ bóng đá nổi tiếng Neymar đã nhận một thẻ vàng vào tháng 4 năm 2018 vì làm gián đoạn trận đấu khi buộc dây giày quá lâu. Nhìn vào đôi giày của Neymar, rõ ràng anh ấy đã buộc sai cách và phải mất nhiều thời gian để thắt lại. Nếu không chỉnh, giày của Neymar sẽ rơi ra khi anh thi đấu!

Để tìm hiểu thêm về vai trò của việc buộc dây giày bóng đá, hãy xem Lionel Messi chuẩn bị giày bóng đá của anh ấy. Theo nhà tài trợ Adidas của Messi, Messi luôn có những nguyên tắc khi nói đến dây giày. Anh ấy không bao giờ để dây giày lỏng lẻo, luôn kiểm tra và không để phần dây thừa quá nhiều.

Qua những điều đó, ta có thể đúc kết ra vai trò của việc buộc dây giày đá bóng quan trọng như thế nào, cụ thể:

Giúp đôi chân cảm thấy thoải mái hơn và tăng hiệu suất khi luyện tập.
Giữ cho bước đi vững vàng, tăng tính ổn định và độ linh hoạt.
Giảm nguy cơ chấn thương như bong gân, gãy chân,…khi luyện tập và thi đấu.
Tiết kiệm thời gian so với kiểu buộc dây “ngẫu nhiên”.
Quan trọng nhất, đôi giày của bạn sẽ trông đẹp hơn đáng kể.

2. Những cách buộc dây giày đá bóng không lo bị tuột

Nếu chưa biết cách buộc dây giày bóng đá không bị tuột và đẹp mắt, bạn có thể tham khảo ngay những cách dưới đây:

2.1. Cách buộc dây giày đá bóng kiểu xỏ dây Runner’s loop

Khi gót chân của bạn không được bám chặt, bàn chân của bạn sẽ trượt về phía trước khiến các ngón chân chạm vào các ngón chân. Để khắc phục tình trạng này, hãy thực hiện cách buộc dây giày đá bóng kiểu Runner’s loop:

Bước 1: Vắt chéo dây giày bình thường cho đến khi chạm đến lỗ xỏ dây thứ hai tính từ đầu mỗi bên.
Bước 2: Bây giờ, thay vì vắt chéo dây, hãy kéo dây sang một bên (cùng phía với dây), luồn dây vào các lỗ trên cùng ở mỗi bên và tạo một vòng xỏ dây ở mỗi bên.
Bước 3: Luồn dây giày của bạn và xâu chúng qua cả hai vòng xỏ dây đã tạo ở bước 2.
Bước 4: Kéo 2 đầu dây để buộc chặt hơn ở điểm giao nhau giữa dây và 2 vòng ở 2 lỗ trên cùng.
Bước 5: Cuối cùng, bạn chỉ cần thắt dây giày như bình thường.

2.2. Buộc dây giày bóng đá kiểu xỏ dây xuống đế

Đối với sợi dây quá dài, bạn có thể sử dụng cách buộc này. Tuy nhiên, hãy lưu ý kiểu buộc dây này có thể khiến dây giày bị mòn và rách nhanh chóng. Cách buộc dây giày đá bóng vòng xuống đế như sau:

Bước 1: Luồn dây qua lỗ bình thường và lên đến lỗ gần cuối.
Bước 3: Trước khi xỏ dây vào lỗ cuối cùng, hãy vòng dây trực tiếp qua đế, luồn dây qua đế và vào lỗ cuối cùng.
Bước 4: Đảm bảo dây đã được buộc chắc chắn và điều chỉnh sao cho cố định vào chân.

Việc buộc dây giày ở đế giày bóng đá đúng cách có thể giúp chúng ta tăng độ bám và thoải mái hơn khi đá bóng. Luồn dây vòng đế giày là một trong những kỹ thuật đơn giản nhất nhưng lại rất hiệu quả khi bạn phải di chuyển nhanh, sút xoáy hoặc sút bóng bổng.

2.3. Buộc dây giày bóng đá kiểu xỏ dây của Dani Alves

Dani Alves là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp, anh đã để lại dấu ấn trong phong cách buộc dây giày độc đáo và sáng tạo. Đây là cách buộc dây giày đá bóng của Dani Alves:

Bước 1: Chọn một đôi giày có dây dài hơn, đủ dài để thực hiện phong cách này.
Bước 2: Luồn dây qua lỗ thứ 2 từ trên xuống và kéo từ bên trái để tạo khóa.
Bước ba: Sau đó, luồn dây qua lỗ tiếp theo từ dưới lên và ra bên phải.
Bước 4: Lặp lại quy trình này cho tất cả các lỗ khác trên giày, luôn kéo dây qua bên trái và bên phải, tạo ra kiểu buộc dây chéo.
Bước 5: Khi bạn chạm tới gót chân, hãy kéo dây buộc lên và buộc chặt bằng cách vòng dây qua ngón chân.
Bước 6: Vuốt căng dây và thắt chặt dây giày để tạo cảm giác chắc chắn.

2.4. Buộc dây giày bóng đá kiểu giấu nút thắt dây

Cách buộc dây giày đá bóng này sẽ giúp bạn không bao giờ phải lo dây thừa. Như vậy, bạn có thể giảm thiểu rủi ro khi di chuyển trên sân. Cách xỏ dây giày bóng đá giấu nút thắt như sau:

Bước 1: Luồn dây giày theo cách truyền thống bằng cách đan hai sợi dây lại với nhau.
Bước 2: Khi buộc dây giày, bạn không luồn dây qua lưỡi gà mà luồn dây vào lỗ xỏ dây như bình thường.
Bước 3: Sau đó, thắt dây giày theo hình nơ ở mép giày.
Bước 4: Nhét nơ thừa vào bên trong là hoàn thành cách buộc dây giày.

2.5. Buộc dây giày bóng đá kiểu xương cá

Đây là một trong những cách buộc dây giày phổ biến nhất. Cách buộc dây vô cùng đơn giản có thể khiến đôi giày thể thao của bạn trở nên nổi bật, cá tính và đặc biệt không còn phải lo nó bị tuột. Để thực hiện cách buộc dây giày đá bóng này, bạn hãy làm theo hướng dẫn sau:

Bước 1: Đầu tiên, bạn xỏ hai đầu dây giày vào lỗ xỏ dây giày nằm ngang đầu tiên theo chiều từ dưới lên trên.
Bước 2: Luồn dây từ đầu bên phải sang bên trái và đầu bên trái sang bên phải qua từng lỗ xỏ dây. Bạn xâu tuần tự như vậy cho đến lỗ cuối cùng.
Bước 3: Luồn dây giày qua khoen Sau khi đan xong, chúng ta sẽ buộc dây giày bằng cách thắt nút. Như vậy là bạn đã hoàn thành cách buộc dây giày thể thao.

2.6. Cách buộc dây giày đá bóng kiểu xỏ dây chéo vắt lên trên

Cách xỏ dây chéo giày bóng đá đẹp của bạn cũng tương tự như cách xỏ dây xương cá nhưng hơi khác một chút. Cách buộc dây giày đá bóng thực hiện như sau:

Bước 1: Tính số lỗ trên giày. Nếu số lỗ chẵn thì nên luồn dây giày từ trên xuống dưới, nếu số lỗ lẻ thì luồn từ dưới lên trên.
Bước 2: Luồn các lỗ đối xứng như cách xỏ xương cá.
Bước 3: Cuối cùng, thắt chặt dây giày sau khi đã luồn hết các lỗ.

2.7. Hướng dẫn buộc dây giày kiểu giấu dây

Với cách buộc dây giày đá bóng kiểu này, chúng ta thực hiện theo các bước sau:

Bước 1: Đầu tiên, chúng ta luồn dây giày từ trong ra ngoài và điều chỉnh sao cho hai đầu dây ngang nhau ở mặt trong của giày.
Bước 2: Tiếp theo, luồn đầu dây bên trái qua lỗ trên cùng và kéo ra. Sau đó, tiếp tục luồn dây giày từ bên ngoài vào lỗ đối diện bên phải.
Bước 3: Lúc này, bạn bỏ qua lỗ trên và luồn 2 đầu dây giày thẳng lên trên lỗ hiện tại.
Bước 4: Luồn các đầu dây qua các lỗ đối diện và lặp lại bước 2 nếu còn lỗ ở cuối.
Bước 5: Thử lại giày vào chân xem có vừa chân không. Điều chỉnh dây buộc nếu chúng quá lỏng hoặc quá chặt. Cuối cùng, luồn tay vào trong và thắt nút hai dây còn lại lại với nhau.

3. Hướng dẫn các cách thắt nút dây giày bóng đá chắc chắn

Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn các cách thắt nút dây giày bóng đá chắc chắn không lo bị tuột:

Cách 1

Hướng dẫn:

Bước 1: Thắt nút đệm, nút chéo X cơ bản
Bước 2: Gấp đôi mỗi dây lại
Bước 3: Thắt dây hình chữ X một lần nữa
Bước 4: Hoàn thành

Cách 2

Hướng dẫn:

Bước 1: Thắt nút đệm, nút X cơ bản
Bước 2: Gấp đôi 2 sợi dây giày lại
Bước 3: Đan chéo 2 đầu dây với nhau
Bước 4: Cuộn 1 lần nữa cho mỗi đầu dây
Bước 5: Rút nút thắt
Bước 6: Hoàn thành

Cách 3

Hướng dẫn:

Bước 1: Thắt nút đệm
Bước 2: Gấp đôi mỗi sợi dây giày
Bước 3: Vặn chéo chỗ gấp
Bước 4: Lồng 2 đầu dây vào nhau
Bước 5: Rút nhẹ 2 đầu
Bước 6: Hoàn thành

Cách 4

Hướng dẫn:

Bước 1: Thắt nút X cơ bản
Bước 2: Gấp đôi 1 đầu dây giày
Bước 3: Dùng đầu dây kia bắt chéo với dây đã gập
Bước 4: Luồn dây đơn qua lỗ
Bước 5: Rút nhẹ
Bước 6: Hoàn thành

4. Một vài lưu ý khi buộc dây giày bóng đá

Ngoài việc chọn độ dài dây giày phù hợp với giày thể thao, chúng ta cũng cần chú ý đến cách buộc dây giày để đảm bảo sự thoải mái và an toàn khi thi đấu cũng như tập luyện.

Khi buộc dây giày đá bóng, bạn cần đảm bảo rằng chúng vừa khít với chân và chắc chắn để chúng không bị bung ra trong trận đấu. Tuy nhiên, không buộc dây giày quá chặt vì có thể khiến bạn khó di chuyển hoặc mất dáng giày. Đồng thời, buộc quá chật có thể khiến chân bạn bị đau nhức, khó chịu.

Tìm hiểu thêm về cách buộc dây giày đá bóng và tìm ra cách thắt dây phù hợp nhất với bạn. Ngoài ra, nếu thường xuyên đi giày đá bóng, bạn nên thay dây giày thường xuyên để đảm bảo độ bền và an toàn cho đôi chân. Bạn cũng có thể chọn các kiểu dáng và chất liệu khác nhau để mang đến diện mạo mới cho đôi giày của mình.

Với những cách buộc dây giày đá bóng đẹp, chuẩn kỹ thuật để không bị tuột được chia sẻ ở trên của 116 Culture Luxury. Hy vọng, các cầu thủ sẽ có những trải nghiệm hết mình, gặt hái được nhiều thành công và đạt được nhiều mục tiêu lớn.