Giáo dục thể chất (điền kinh)

Giớ thiệu: khi học môn này sinh viên được trang bị các kién thức về lịch sử hình thành và phát triển môn điền kinh, thể dục cơ bản; kiến thức cơ bản về phòng tránh, xử lý chấn thương trong thể thao. Phương pháp, nguyên tắc tập luyện nội dung chạy ngắn. Kỹ năng vận động môn chạy ngắn (100m), thể dục tay không 45 động tác, bài tập bổ trợ tiếp thu kỹ thuật chạy ngắn, phát triển thể lực ; phát triển thể lực chung và chuyên môn chạy ngắn.

Mục tiêu:

Biết lợi ích luyện tập điền kinh, thể dục cơ bản đối với sức khỏe; kiến thức cơ bản về phòng tránh, xử lý chấn thương trong thể thao. Nắm được phương pháp, nguyên tắc tập luyện thể thao.

Thực hiện ở mức độ kỹ năng vận động môn chạy ngắn (100m), thể dục tay không 45 động tác, bài tập bổ trợ tiếp thu kỹ thuật chạy ngắn, phát triển thể lực ; phát triển thể lực chung và chuyên môn chạy ngắn.

Điểm: 7.3

Kết quả: Đạt

Tín chỉ: 1