Môn: Giáo dục thể chất 1 do thầy Dương Thanh Nhã giảng dạy học kì 1 năm học 2018-2019 với số tín chỉ 1. số điểm trung bình 8.0 với điểm B+

Giáo dục thể 2 do thầy Dương Thanh Nhã giảng dạy học kì 2 năm 2018-2019 với số tín chỉ 1. Số điểm trung bình 7.3 đạt điểm B.

Giáo dục thể chất 3 do thầy Kiên Hậu giảng dạy với số tín chỉ 1 học kì 1 năm học 2019-2020. Số điểm 5.3 đạt điểm C

Ý nghĩa môn học

Việc thường xuyên vận động sẽ giúp con người giảm bớt sự trầm cảm, tăng cường trí nhớ, sự tập trung và khả năng tiếp thu kiến thức mới. Ngoài ra, tập thể dục còn làm chậm quá trình thoái hóa của não bộ, giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer (chứng mất trí nhớ ở người già).

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ kích thích cơ thể sản xuất các loại hormone có lợi cho não, giúp làm giảm các cơn đau, căng thẳng và khiến tâm trạng con người trở nên phấn chấn. Không chỉ có nhiều lợi ích về thể chất, vận động thường xuyên còn giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện tinh thần của con người và tốt cho những người mắc các chứng bệnh tâm lý.