Giữ vệ sinh và ngủ nghĩ hợp lý

-Dạy trẻ vệ sinh cá nhân đúng cách không chỉ giúp giữ cho bản thân sạch sẽ mà còn ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh truyền nhiễm. Dạy trẻ về vệ sinh và tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho trẻ từ sớm rất quan trọng vì trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu nên dễ bị nhiễm bệnh hơn .

-Tôi và các giáo viên giáo dục trẻ luôn ghi nhớ việc rửa tay thường xuyên:

• Rửa tay trước và sau khi chạm hoặc ăn thức ăn.

• Sau khi sử dụng nhà vệ sinh

• Sau khi ở bên ngoài về nhà, sau khi đi xe đạp, chơi trên cát…

• Sau khi dọn dẹp nhà cửa

• Sau khi làm sạch mũi, hắt hơi hoặc ho

• Sau khi chơi cùng vật nuôi, côn trùng

• Sau khi đến thăm một người bạn hoặc người thân bị bệnh hoặc trở về từ bệnh viện

• Hướng dẫn con bạn không bao giờ đưa tay bẩn vào miệng, cắn móng tay hoặc lau mặt hoặc mắt bằng bàn tay bẩn thỉu.

• Bố mẹ cũng nên kiểm tra móng tay của con và cắt chúng thường xuyên, vì bùn và bụi bẩn có thể đọng lại dưới móng và lây nhiễm.

-Giấc ngủ là một phần thiết yếu trong thói quen của mỗi người và là một phần không thể thiếu của một lối sống lành mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ thường xuyên ngủ đủ giấc sẽ cải thiện được khả năng chú ý, hành vi, học tập, trí nhớ cũng như sức khỏe tinh thần và thể chất tổng thể. Việc ngủ không đủ giấc có thể dẫn đến huyết áp cao, béo phì và thậm chí là trầm cảm.Vì vậy trong thực tập tôi đã tập cho trẻ đi ngủ đúng giờ để đảm bảo sức khỏe.

Qua quá trình thực tập tôi nhận thấy mình còn nhiền sai sốt và tôi cũng đã rút được nhiều kinh nghiệm bổ ít cho công việc tương lai.