啟動你的復原力
收下逆境給你的禮物，跌倒、站起來、重新開始
心理學家定義的「復原力」（Resilience），是指一個人能藉由改變適應方式，從逆境中「彈回」的能力。心理諮商師留佩萱女士也在她的著作「尋找復原力」(遠流出版)一書中提及：「人生不會永遠照著你的規劃前進，勇敢走進內心，每次挫敗都會是讓你轉變的契機」。簡而言之，復原力就是「跌倒了，請站起來，再重新開始」的能力。
有復原力並不表示遇到挫敗時不會/不能感到痛楚、失望、崩潰；相反地，復原力允許你感受自己真實的情緒或恐懼、聆聽自己的聲音與想法，面對自己的脆弱，在每次的失敗經驗中去探索與學習，然後調整好身心狀態，並帶著這些新的知識和體會重新站起來再開始。
所以，每次的挫敗，都是建立復原力的好機會。請勇敢收下逆境送給你的禮物，並建立自己的人生節奏─「跌倒、站起來、再重新開始」！(以上文字整理自「尋找復原力」一書作者序)
參考資料：
1.秒懂心理學：http://epbulletin.epc.ntnu.edu.tw/read/detail.asp?id=15
2.Womany女人迷：https://womany.net/read/article/25848
3.「尋找復原力」作者序(遠流出版社出版)
二重國中輔導室在本學期也配合教育局與金陵女中辦理「復原力」圖卡創作比賽。邀請同學一起用最貼近自己的語言或圖像創作，進而彼此陪伴。
當遇到失意時，可能一幅圖畫就能讓人會心一笑、產生共鳴；
當心情跌落谷底時，若有溫暖的話語或畫面相伴，也許就能漸漸走出幽谷。
請一同欣賞同學們精采的作品！
802潘鑫菱─用希望彌補
一個臉有點破掉的玻璃娃娃，被身上鋪滿著花、手捧著光的「希望」抱住。「花人」代表「希望」和「自信」，玻璃娃娃則代表「挫敗」和「退縮」。在希望的擁抱中，玻璃娃娃臉上的裂痕也漸漸長出新的花朵，雖然相貌與原來的不同，但裂痕還是補起來了，用此象徵「彌補」與「自救」。
803陳姸安─困境娃娃機
破碎的布偶代表被困境摧毀的心，帶著情緒的字詞是所有的不安，音符抓夾象徵音樂可以為受摧殘的布偶帶來一線生機，而音樂則是代表可以救贖自己的事物。
805歐芷妤─愛能治癒心
我想表達的是，愛能治癒一顆受傷的心，紅線代表人的溫暖與愛，有時，我們的一個小小的舉動，都有可能感動他人。
703林亞霓─愛是無畏的
愛看來抽象，但如果一旦失去愛，就會讓人心裏變得懵懂無措。所以，請勇敢地去了解自己需要的愛，也請勇敢地去找尋自己渴望的愛。
704邱宥慈─往後看便是你堅強的後盾
當你受到傷害的時候，請你往後看，你會發現，真正為你好的人就你最堅強的後盾，他們會在你身後鼓勵你、安慰你，一直在你身邊陪伴你。
805周采妤─家人治癒你的心
有時在外面受了傷或是被某些事物打擊，心裡會很不舒服，但回家後，家人的關愛總是可以治癒你的心。
703陶宥伶─春天便是獲得新生之時
春天二字可以給人溫暖的感覺，雖然植物會枯，但是到春天又可以重獲新生。
805張軒菱─黑暗中，你若隱若現
即便你孤單一人，或總是感到孤單，但只要你換個角度看一看，就會發現你在乎的人從沒離開過你，不管他們是用哪一種方式陪伴你。