Part 1 - Stress-Cause and Effect / Estrés – Causa y Efectos

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• Video Fight Flight Freeze – Anxiety Explained For Teens (SEL Lesson 2 in Canvas)

Lucha Vuelo Congelar Ansiedad explicada para los adolescentes

• Video EQ in your PJ: Managing Stress Part 1

Cociente Emocional en sus pijamas: Manjando el Estrés Parte 1

• Article and Worksheet Stress – Cause and Effects

• Articulo y hoja de trabajo Estrés – Causa y Efectos

Part 2 - Perception of Stress / Percepción del Estrés

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• Video EQ in your PJs: Managing Stress Part 2 (Canvas Lesson 3)

Cociente Emocional en sus pijamas: Manjando el Estrés Parte 2

• Article and Worksheet Perception of Stress

• Articulo y hoja de trabajo Percepción del Estrés

Part 3 - Stress Management / Manejo del Estrés

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• Video EQ in your PJs: Managing Stress Part 3 (Canvas Lesson 4)

Cociente Emocional en sus pijamas: Manjando el Estrés Parte 3

• Stress Management Stress Management Strategies

• Manejo del Estrés Estrategias de Manejo del Estrés

Part 4 - Awareness and Application / Conciencia y Aplicación

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• Video EQ in your PJs: Managing Stress Part 4 ( Canvas Lesson 5)

Cociente Emocional en sus pijamas: Manjando el Estrés Parte 4

• Article and Worksheet Awareness and Application

• Articulo y hoja de trabajo / tarea Conciencia y Aplicación