Wir werden uns ein paar Gedanken zu Berührung und Grenzen machen. Wir werden uns einer gemeinsamen Haltung annähern, die uns helfen wird, mit Klarheit in Berührung und Intimität zu gehen. In dem Maße und so flexibel wie es uns gut tut. Konkret werden wir uns das Ampelsystem dazu nutzen.

weitere Workshopthemen von mir:

• Grenzen
• Berührung und Intimität
• Playfight
• Viva la Vula (eine künstlerische Annäherung)
• Karate Clit

Wir werden schauen wovor wir Angst haben, um in einen sinnlichen Space zu kommen und Nähe, Berührung und Lust zuzulassen. Achtsame, Respektvolle und liebevolle Berührung bringt Energien in den Fluss, um die Lebendigkeit des Lebens ganz in uns aufzunehmen.

Der Workshop sensibilisiert für Reaktionsmuster in der Sexualität. Wir stellen uns Fragen wie:

- Wie authentisch reagieren wir eigentlich auf sinnliche oder sexuelle Berührungen?

- Wie sehr ist unsere Reaktion von Mustern geprägt?

- Wie sehr trauen wir uns aus dem Moment heraus zu reagieren? Und wieso tun wir es oft nicht?

Wir erforschen wie es sich anfühlen kann, nur den eigenen Reaktionsimpulsen zu folgen ohne die Verpflichtung Reaktion zu "schenken". Wir laden dazu ein durch Fokus auf den eigenen Körper jede Art von vorhandener oder nicht-vorhandener Äußerung (stimmlich, körperlich) zuzulassen und entdecken in der Partnerübung welche Dynamik dadurch entsteht.

Verbundener Atem

"Ich trinke deinen Atem, Geliebter"

Diese einfache, aber äußerst wirkungsvolle Meditation stärkt den Beckenboden, die Geschlechtsorgane, die Verbindung mit uns selbst und nordet uns wieder ein zwischen Himmel und Erde. Mit einem Partner ausgeführt ist sie ein schöner Teil einer intimen Verbindung, zB auch um wieder aus dem Kopf und in den Körper zu kommen.

Ihr könnt mit Partner kommen oder ihn/sie ggf im Raum finden.

Der Abstand ist frei wählbar. Je nach persönlicher Nähe fließt der Atem zwischen den Partnern Mund an Mund oder auch mit mehr Abstand.

Bitte achtet auf einen frischen Atem.

Maximale Teilnehmeranzahl: 20

Wie würdest du anderen begegnen, wenn du Dich ganz in deinen Wünschen und Bedürfnissen zeigen darfst? Wenn du auf das Äußern deiner Grenzen und der deines Partners Vertrauen kannst? Wenn du Dich dabei voll und ganz auf den Moment einlassen darfst? Unabhängig von gesellschaftlichen Konventionen oder Bewertungen und Ganz in dir ohne Angst? Wir werden angelehnt an das Wheel of Consent und das 3 Minuten Spiel in die Kunst des sich Berührens und aufeinander Beziehens eintauchen. Dies kann uns enorme Klarheit in unsere intimen Beziehungen bringen.

Du brauchst dazu keinerlei Vorkenntnisse. Für wen ist dieses Format gedacht? Du möchtest … mehr Leichtigkeit und Spielfreude in deiner Berührung entdecken? … mehr Klarheit in deinen Beziehungen? … Unterstützung beim Verstehen und Entdecken deiner Wünsche und Sehnsüchte? … warme, sichere Verbindungen, gehalten werden, kuscheln und erforschen? … erfahren, wie dabei die Qualitäten ein Geschenk zu bekommen oder zu geben eine Rolle spielen.

Ich freue mich auf euch, Christina

Sexualität findet nicht nur zwischen zwei Körpern, sondern auch gleichzeitig zwischen zwei unterschiedlichen Individuen statt, mit möglicherweise sehr unterschiedlichen Bedürfnissen, Idealvorstellungen oder auch Ängsten. Super spannend finde ich, dass dabei ein so tolles gemeinsames Verbindungsritual mit dem Gefühl geteilter Ekstase und Zusammengehörigkeit raus kommen kann. :) Ich denke, es ist eine riesige Chance, zu überlegen, was mir wichtig ist beim Sex, was ich brauche, was ich mag, oder nicht mag und was ich mir wünsche und vielleicht auch (noch) nicht traue auszusprechen oder auszuprobieren.. Wir starten mit der Frage, inwieweit und wie wir im Moment unsere Sexualität leben: was macht euch glücklich beim Sex? Was unglücklich? Was braucht ihr unbedingt, was ist ein nice to have? Was wünscht ihr euch noch? Habt ihr Sehnsüchte? Glaubt ihr, das was noch nicht alles? Gibt es den Elefant im Raum? Und für die mutigen: was würde der Elefant vielleicht trompeten? Es wird eine lockere Gesprächsrunde in einem sicheren Rahmen werden, in dem ihr soweit in die Tiefe gehen könnt, wie ihr wollt. Alles kann gesagt werden, nichts muss.