Uma mensagem deste grupo para você !

Às vezes, tudo o que a gente precisa é parar.

 Parar por alguns minutos. Respirar. Desacelerar o barulho de fora para conseguir ouvir o que está acontecendo dentro de nós.

Quando nos permitimos esse intervalo, ainda que curto, tenha certeza que algo muda. A mente clareia, a alma fica mais leve e a sabedoria começa a aparecer. Não é sobre ter todas as respostas, é sobre ganhar controle emocional para lidar melhor com tudo o que nos cerca.

O que queremos dizer com PARAR entra exatamente aí. Não como algo distante ou complicado, mas como um convite simples:  sentar, respirar, se ouvir no mais profundo silêncio da nossa alma. É nesse silêncio que a gente se reencontra. É nele que emoções se organizam, dores se acalmam e decisões ficam mais conscientes.

Pensando nisso, deixamos disponíveis alguns vídeos do YouTube, pensados com carinho para esse momento de pausa. Eles têm a intenção de auxiliar você a encontrar paz, equilíbrio e um pouco mais de controle interno, sem julgamentos, sem pressa, no seu tempo.

E fica algo muito importante:  você não precisa passar por isso sozinho(a). Se, em algum momento, sentir necessidade de falar, de ser ouvido(a), de compartilhar o que pesa ou confunde, estamos aqui. Disponíveis. Presentes. Prontos para ouvir.

Respire.

Você merece esse cuidado!

Com carinho, 

Cláudia, Franciane, Thaís e Valéria