Au minimum deux brossages par jour

Utilisation d'un dentifrice fluoré (1450ppm)

Utilisation de dispositifs d'hygiène complémentaire (brossette, bain de bouche, fil dentaire)

Utilisation d'une brosse à dents à poils souples

Brossage de deux minutes minimum

Favoriser une alimentation variée et équilibrée

Visite régulière chez le dentiste (1 fois par an)

Réduction des grignotages et des boissons acides / sucrées

Privilégier une application professionnelle d'éclaircissement dentaire