iNTRODUCCIÓN

La nutrición desempeña un papel crucial en el crecimiento y desarrollo de los niños. Durante los primeros años de vida, es fundamental proporcionarles una alimentación equilibrada y rica en nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas. Estos nutrientes desempeñan funciones vitales en el organismo de los niños, ya que contribuyen al desarrollo de huesos fuertes, sistema inmunológico saludable y función cerebral óptima.

El hierro es un mineral esencial que participa en el desarrollo adecuado del cerebro y el sistema nervioso central, así como en la formación de glóbulos rojos y el fortalecimiento del sistema inmune. Un adecuado suministro de hierro es vital para evitar la anemia, una condición común en la infancia que puede afectar negativamente su capacidad de aprendizaje, su resistencia física y su desarrollo cognitivo.

El zinc es otro nutriente esencial, ya que interviene en la síntesis de proteínas, la regulación del sistema inmunológico y el mantenimiento de la función cerebral. El zinc es necesario para el crecimiento adecuado de los tejidos, incluido el crecimiento óseo y muscular. También contribuye a una respuesta inmunológica efectiva, lo que ayuda a proteger a los niños de infecciones y enfermedades.

Por otro lado, las vitaminas también son fundamentales para el crecimiento y desarrollo adecuado de los niños. Las vitaminas A, D, E, y K son vitaminas liposolubles, en tanto las vitaminas C y complejo B son hidrosolubles. Por ejemplo, la vitamina A es esencial para la visión, el crecimiento óseo y la salud de la piel. La deficiencia de vitaminas puede tener un impacto significativo en el crecimiento, la salud general y el desarrollo cognitivo de los niños.

En resumen, una nutrición adecuada que incluye una ingesta suficiente de hierro, zinc y vitaminas es la clave para asegurar un crecimiento y desarrollo saludable de los niños. Es importante que los padres y cuidadores presten atención a la nutrición de los niños, implementando una alimentación equilibrada y variada para garantizar que estos reciban los nutrientes esenciales que necesitan para alcanzar su máximo potencial de crecimiento y desarrollo.

 OBJETIVOS

Generales:

• Mostrar a los lectores, especialmente aquellos que son padres jóvenes y desconocen del tema, la gran importancia que conlleva una alimentación adecuada en los niños, y más especialmente de nutrientes tan esenciales como lo son el hierro, la vitamina A y el zinc.

• Presentar además de la importancia de estos nutrientes, las graves consecuencias y padecimientos que se pueden llegar a presentar en los niños y en su correcto desarrollo, en el caso de que puede existir una deficiencia en alguno de estos nutrientes. 

• Servir como guía de referencia, en donde podamos mostrar a nuestros lectores no solo la importancia y las consecuencias de su presencia en la dieta, sino también las cantidades en que deben estar presentes, los alimentos en los cuales pueden encontrarse y las maneras en las cuales pueden estar presentes.   

• Promover el desarrollo de una actitud cada vez más comprometida con estos aspectos, a la vez que se busca incentivar a mas lectores sobre la importancia de una nutrición adecuada en los niños y el importante papel que juega no solo en el desarrollo físico, sino también en el desarrollo cognitivo, afectivo, social e inclusive sensorial en los niños. 

Específicos:

• Desarrollar una página web sostenible que brinde información adecuada sobre la importancia del hierro, la vitamina A y zinc, las cantidades en que deben estar presentes en la dieta y las principales fuentes de alimentos en que podemos encontrarlos.  

• Mostrar una interfaz amigable e interactiva con los lectores, en donde puedan aprender de manera didáctica la información que le estamos brindando. 

• Brindar información actualizada, presentando en nuestra pagina cuales son los últimos descubrimientos sobre el metabolismo del hierro, vitamina A y zinc, y como pueden llegar a influir en el desarrollo de los niños.