Frequentemente, a função de cuidador de um indivíduo com doença de Parkinson envolve cuidados relacionados com a higiene pessoal do doente e ajuda recorrente nas suas transferências, muitas vezes associados à falta de instrumentos facilitadores/auxiliares destas atividades. Esta sobrecarga acabará por afetar o sistema músculo-esquelético, levando a dor e outros sintomas associados. Desta forma, são propostos alguns exercícios que deverão ser realizados diariamente com o objetivo de atenuar/prevenir o surgimento destes sintomas e melhorar a qualidade de vida também do cuidador. 

Procure desenvolver uma rotina regular de exercício. O exercício ajudará a melhorar os seus níveis de condicionamento físico, mas também estimula a libertação de endorfinas que ajudam a reduzir o stresse e prevenir muitas condições, incluindo problemas cardíacos, pressão alta, artrite, osteoporose e acidentes vasculares cerebrais.